Také si stále více uvědomujete, že vlastně nemáte žádné koníčky? Co dělat s drahocenným časem mezi odchodem z práce a ulehnutím do postele a jak bojovat s nudou? Inspirujte se tipy na koníčky, které jsou skvělé, zábavné, a možná i netradiční.
Junk journaling
Junk journaling je volnější a kreativnější verze scrapbookingu, kdy sbíráte staré účtenky, obaly, pohlednice… zkrátka vše, co by jinak skončilo v koši. Můžete použít i ubrousky z restaurací, letenky či vstupenky z galerií. Všechny tyto vzpomínky poté uchovávejte ve vytvořeném albu. Junk journaling je kreativní proces a slouží jako prostor pro zaznamenávání myšlenek, vzpomínek a inspirací a vše, co k němu potřebujete, je zápisník a lepidlo nebo izolepa. Pokud vás tento koníček bude bavit, můžete si později pořídit ozdobnou washi pásku, razítka a samolepky. Ale věřte, že i s tím, co máte doma, vytvoříte úžasné dílo.
Omalovánky
Omalovánky jsou často spojovány s drahými fixami a speciálními sešity. Ale nemusí to tak být. Pro začátek si můžete vytisknout omalovánky z internetu, kterých existuje spousta, a použít pastelky, které už máte doma. Omalovánky pro dospělé zažívají v posledních letech velký boom, a to hned z několika důvodů. Je potvrzeno, že mají antistresový účinek, protože vybarvování detailů vyžaduje soustředění, což pomáhá odpoutat se od každodenních starostí a zklidnit mysl, a nabízejí možnost vyjádřit svou kreativitu, aniž byste měli umělecké nadání. Stačí si vybrat omalovánky, barvy a nechat se unášet fantazií. pro mnohé je vybarvování omalovánek také návratem do dětství, kdy jsme se bezstarostně věnovali kreativním činnostem.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 10 TIPŮ PRO ZPESTŘENÍ ŽIVOTA ANEB JAK SKONCOVAT S NUDNOU RUTINOU
Fotografování
Fotografování je koníčkem, kterému se dnes může věnovat téměř každý. Pokud si totiž momentálně nemůžete dovolit profesionální fotoaparát, nemusíte zoufat a můžete použít svůj chytrý telefon. Většina lidí již dnes má model s dobrým fotoaparátem. Podívejte se na videa na YouTube, kde se dozvíte, jak telefon nastavit, a začněte. Pro začátek můžete použít řadu bezplatných aplikací na úpravu fotografií. Fotografování vám umožní vyjádřit se a ukázat světu svůj pohled na věc. Můžete experimentovat s různými žánry fotografie jako portrét, krajina, ulice nebo abstrakce. Vyberte si, co vás baví, a rozvíjejte se v tom. A nezapomeňte své fotografie sdílet na sociálních sítích.
Zen umění
Zen umění je skvělý způsob, jak se uvolnit a vyjádřit svou kreativitu. Nejde jen o vytváření uměleckých děl, ale také o přístup k životu, který zdůrazňuje harmonii a vnitřní klid. Vše, co potřebujete, je papír a pero. Jak na to, vám opět poradí videa na YouTube. Existují různé formy zen umění, například kaligrafie, tedy psaní znaků, malba tuší (sumi-e) nebo malba zahrad (karesansui) a krajiny.
Psaní dopisů
Psaní dopisů je netradiční, ale o to přínosnější koníček, který nabízí únik z digitálního světa a je krásným a osobním způsobem, jak udržovat kontakt s přáteli a rodinou. Potřebujete jen papír, pero, obálku a známku. Dopis i obálku ozdobte kresbami, samolepkami nebo jinými dekoracemi, aby byl jedinečný, a odešlete ho. Můžete také se svými přáteli vytvořit „pen pal” skupinu a pravidelně si posílat dopisy. Nebo napište dopis sami sobě.
Vyšívání
Pokud chcete zkusit vyšívat, ale nejste si jisti, kde začít, tzv. „needlepoint” je dobrým začátkem. Tato technika spočívá ve vytvoření vzoru stehů na plátně. Pro začátečníky je nejjednodušší použít předem připravený vzor, ale můžete si na plátno nakreslit i vlastní vzor, než začnete vyšívat. Můžete jím zkrášlit různé předměty do domácnosti, jako jsou polštáře, ubrusy, záclony, nebo dokonce obrazy, anebo se zaměřit na oblečení. Vaší fantazii se meze nekladou a vyšívání dokáže proměnit jakýkoli předmět v jedinečný kousek.
Dobrovolnictví
Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak se zapojit do dění v komunitě, pomáhat druhým a zároveň se cítit užitečný. Najděte si ve svém okolí organizaci, která se věnuje něčemu, co je blízké vašemu srdci, a která nabízí flexibilní časy a příležitosti, jež se přizpůsobí vašemu kalendáři. Můžete se zapojit do různých dobrovolnických projektů, jako je ochrana životního prostředí, pomoc zvířatům v útulku, pomoc bezdomovcům, seniorům nebo dětem z domovů, pomoc při organizaci vzdělávacích aktivit nebo pořádání kulturních akcí. Než se ale zapojíte, organizaci si prověřte a ujistěte se, že je transparentní a efektivní.
Poslouchání podcastů a audioknih
Podcasty a audioknihy jsou způsobem, jak se vzdělávat, bavit a zároveň využít neproduktivní čas. Vyberte si témata, která vás zajímají, a poslouchejte kdykoli a kdekoli. Existuje nespočet podcastů a audioknih, které se zabývají různými tématy – od historie a vědy až po filozofii, popkulturu a umění. Můžete si tak vybrat to, co vás nejvíc zajímá.
Upcyklace
Dejte věcem druhou šanci. Pomocí upcyklace je možné dát starým věcem nový život a zároveň se postarat o životní prostředí. Z nepotřebných věcí si vyrobte nové dekorace, nábytek nebo oblečení. Ze starých džínů můžete vyrobit stylovou kabelku, z nechtěné košile originální sukni a ze zbytků látek patchworkový přehoz. Ani starý nábytek nemusí skončit na skládce. S trochou kreativity a zručnosti z něj můžete vytvořit jedinečný kousek, který bude poutavým doplňkem vašeho domova. Broušení, natírání, přečalounění nebo přidání nových detailů jsou způsoby, jak dát starému nábytku nový design. Co takhle udělat ze skleněných lahví vázy, z plechovek svícny, z kartonu rámečky na fotografie nebo z kusů dřeva originální police? Existuje spousta kreativních způsobů, jak dát svým věcem druhou šanci a proměnit je v nové poklady.
Výroba šperků
Vše, co budete potřebovat k výrobě šperků, najdete v lokálním obchodě s řemeslnými potřebami nebo v internetových obchodech, kde jsou k zakoupení celé balíčky, pokud plánujete vyrobit více kusů. Přívěsky jednoduše připevníte k řetízku pomocí kroužků a kleští, a kromě náhrdelníků můžete stejným postupem vyrobit také náramky, klíčenky, nebo dokonce záložky do knih. Jaké materiály můžete použít? Možnosti jsou téměř neomezené. Můžete rozebrat staré šperky a použít je k vytvoření nových kousků, použít kousky látky, kůže nebo jiných textilií na náramky nebo náhrdelníky nebo použít dřevo či mušle k vytvoření přírodně vypadajících šperků.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: HOBBYHORSING: NOVÝ TREND, NEBO BIZARNÍ KONÍČEK?
Malba akvarelem
Malba akvarelem je méně ohromující než jiné druhy umění, ale jde o zábavný koníček. Pro začátek navíc nepotřebujete drahé vybavení, stačí vám jen několik základních nástrojů. Můžete malovat krajiny, portréty, abstraktní umění nebo ilustrace. Akvarelové barvy a papír jsou lehké a přenosné, takže je možné malovat kdekoli. Své nejlepší práce si můžete zarámovat a pověsit na zeď jako pěkné nástěnné umění, které je mnohem výjimečnější než cokoli, co najdete v obchodě.
Čtení a komentování knih
Čtení není nijak výjimečným koníčkem. Pokud chcete jít o krok dál, komentování knih při jejich čtení promění tuto pasivní činnost v činnost aktivní. Umožňuje zaznamenávat své myšlenky a reakce v průběhu příběhu a také zvýrazňovat klíčové momenty nebo věty, které si chcete zapamatovat. Používejte barevně odlišené samolepicí lístečky, zvýrazňujte přímo v knize a podtrhávejte text, pište poznámky na okraje nebo kombinujte všechny výše uvedené možnosti. Při komentování jde především o zvýraznění věcí, které považujete za důležité nebo významné, takže můžete použít jakýkoli systém, který vám nejlépe vyhovuje.
Manikúra a pedikúra
Náklady na vše se v dnešní době zdají být astronomické, a pokud byla manikúra v salonu jednou z prvních věcí, které jste vyškrtli ze svého rozpočtu, nejste sami. Naštěstí může být domácí úprava nehtů velmi příjemná a zábavná. Ať už dáváte přednost gelu, nebo jen starému dobrému pilníku, shromážděte všechny potřebné nástroje a pomůcky a udělejte si dokonalou manikúru či pedikúru. Dokonce si můžete vytvořit vlastní „nail art”. Experimentujte s barvami, tvary a vzory a dosáhněte designu, který odráží váš styl nebo aktuální trendy.
Háčkování
Háčkované oděvy a doplňky si v posledních letech zažily své chvíle slávy. Nebylo by skvělé, kdybyste si mohli vytvořit něco vlastního? Háčkování je obecně považováno za jednodušší než pletení a touto technikou můžete vytvořit opravdu nádherné kousky. Najděte si na internetu vzor, procvičte si pár ok a během chvilky budete na dobré cestě k uháčkování vlastního topu, tašky nebo deky. Navíc jde o jeden z nejlepších koníčků, který si můžete vyzkoušet, když děláte něco jiného, například sledujete televizi nebo posloucháte podcasty.
Keramika
Vytvořit něco hmatatelného vlastníma rukama je skvělé. Pokud máte zájem vyzkoušet si keramiku, nemusíte hledat ateliér s hrnčířským kruhem a pecí, i když to zní také zábavně. Vzduchem sušená hlína je snadný způsob, jak vyrábět keramiku doma bez speciálního vybavení. Svůj výtvor jednoduše vytvarujte a před malováním a barvením jej nechte uschnout a ztvrdnout. Možností, co vyrobit, je nekonečno: podnosy na drobnosti, šperky nebo klíče, svícny, vázy, hrnky na kávu…
Taneční kurzy
I když jste v dětství nechodili do tanečních kroužků nebo v pubertě do tanečních, mohou být taneční kurzy v dospělosti přínosnou zkušeností. V mnoha městech existují studia, která se věnují dospělým všech úrovní, takže se můžete přihlásit, i když jste úplný začátečník. Ať už se chcete věnovat baletu, hip hopu, stepu nebo jinému stylu, je prokázáno, že taneční hodiny vám pomohou posílit sebevědomí, uvolnit endorfiny a rozproudit tělo i mysl.
Zdroj: Autorský text, ResearchGate
$content$