Neděle 2 dubna, 2023
Kontakt
Redakce
Inzerce
E-shop
GrapesMag GrapesMag

Přečtěte si

„ÚPLNĚ ELIMINOVAT TUK Z JÍDELNÍČKU JE HLOUPOST,“ ŘÍKÁ ZDRAVĚ ŽIVENÁ

JAKÁ MÍSTA V ČESKU A NA SLOVENSKU SI NAŠE REDAKCE

GrapesMag GrapesMag
  • INTERVIEW
  • LIFESTYLE
  • FASHION
  • BEAUTY
  • ONLINE & TECH
  • TRAVEL
  • FUN
  • GASTRO
 „BOOST IT, BABY“ ALEBO ZÁZRAK MENOM ZÁZVOROVÝ SHOT
GASTRO

„BOOST IT, BABY“ ALEBO ZÁZRAK MENOM ZÁZVOROVÝ SHOT

Autor: Dominika Blchová 26 ledna, 2021

Či už ráno na prebudenie, alebo ako posilňovač imunity v chladnom období, zázvorové shoty sú super zdravé a naštartujú vám metabolizmus. Ak ste tento trendový nápoj ešte neskúšali, teraz je ten správny čas. Na prípravu nebudete potrebovať viac než 5 minút.

Zázvorová šťava sa teší čoraz väčšej popularite. Je známe, že zázvor je jedným z najobľúbenejších domácich liekov na prechladnutie, má protizápalové účinky a tlmí bolesti. Taktiež obsahuje vitamín C, draslík či horčík. Okrem toho zvyšuje metabolizmus, podporuje trávenie, a dokonca môže konkurovať rannej káve.

Prísady

(400 ml, asi 10 shotov)

  • 100 g zázvoru
  • 3 citróny
  • 200 ml vody
  • 1 čajová lyžička kurkumy (prášková alebo čerstvo nastrúhaná)
  • podľa chuti 3 čajové lyžičky medu alebo javorového sirupu na osladenie

Postup

  1. Odšťavte citróny, zbavte zázvor šupky a nakrájajte na menšie kúsky.
  2. Citrónovú šťavu, vodu, kúsky zázvoru a kurkumu rozmixujte v mixéri alebo ručným mixérom.
  3. Podľa potreby pridajte med alebo javorový sirup.
  4. Ak nemáte silný mixér, môžete nápoj prefiltrovať cez jemné sitko alebo gázu.
  5. Hotový nápoj nalejte do sterilizovaných pohárikov alebo do sterilizovanej fľaše a skladujte v chladničke.

Okrem zázvoru obsahuje shot aj kurkumu, ktorá má okrem iného protizápalové a antioxidačné účinky. Citrónová šťava s vysokým obsahom vitamínu C tiež pomáha posilniť imunitný systém. Oproti zázvorovému čaju obsahuje čerstvý zázvor všetky zdravé zložky a vitamíny, ktoré sa pri varení čiastočne stratia.

Najlepšie je vychutnať si nápoj po raňajkách alebo ho zmiešať s pohárom vody či pomarančovým džúsom. Ak máte problémy so žalúdkom, nepite ho nalačno.

Předchozí
Další

Dominika Blchová

author

Napsat komentář Cancel reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

GrapesMag GrapesMag

Online magazín, který ví o všem, co vás zajímá

Kontakt: info@grapesmag.cz

RUBRIKY

Interview
Lifestyle
Fashion
Beauty
Online & Tech
Travel
Fun
Gastro

Rychlé odkazy

Inzerce
Redakce
E-shop
Přidejte se do našeho týmu
Podmínky užívání
Zásady ochrany soukromí

SLEDUJTE NÁS

© 2022 | GrapesMag.cz

Spravovat Souhlas s cookies
Můžeme pracovat s cookies, ať víme, jak to na webu žije?
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}