Do fitka bez obav: Osvojte si psaná i nepsaná pravidla, která platí v každé posilovně
Jít poprvé do posilovny může být pro mnohé výzvou. Pro někoho může působit jako chaotické prostředí, pro jiného zase jako bojiště, kde platí […]
„Zázračné” léky na hubnutí celebrit nejsou selháním, podle lékařky je ale jejich užívání v pořádku jen v některých případech
Sociálními sítěmi se šíří informace o lécích na hubnutí, které užívají celebrity. A nejen ony. Tyto léky, které byly původně vyvinuty k léčbě […]
Štíhlejší za pár vteřin: Osvojte si triky s oblečením, které okamžitě promění vaši postavu
Ne každá postava vypadá jako z módního časopisu nebo příspěvků na Instagramu. A je to zcela v pořádku. Ať už společenské tlaky a […]
Skoncujte jednou provždy s odřenými stehny: Pomoct může několik triků, i v létě
Problém, o kterém se moc nemluví, trápí však mnohem více žen, než si možná myslíte. A nejen jich. Odřená stehna jsou běžná nepříjemnost, […]
Má být nejúčinnější hubnoucí metodou, odborníci jsou k ní ale skeptičtí
Lidé se často ve snaze radikálně zhubnout snaží hledat ty nejrychlejší způsoby. Řada z nich se pak mnohdy nechá obelhat upravenými fotografiemi slibujícími […]
„Hubnutí je jednoduché, a zároveň není,“ říká Máma zase fit
Zatímco spousta žen řeší shazování poporodních kil, Hana tento problém neměla. Přibrala ale o něco později a došla až do bodu, kdy si […]
„Je třeba naučit se přijímat vlastní chyby a pády,“ říká Veronika Duží
Výživové poradenství, trenérství, psaní pro Blesk pro ženy, nahrávání podcastů… To všechno zvládá Veronika Duží, která je pro spoustu žen velkou inspirací. Co […]