Už žádné otlaky ze cvičení: Výběr oblečení na pilates je možná důležitější, než si myslíte
Pilates je oblíbeným cvičením pro zpevnění těla, posílení svalů trupu, zlepšení držení páteře a nalezení vnitřního klidu. Pokud však z lekcí odcházíte s […]
„Body positivity není o vzhledu, ale o tom, jak se k sobě chováme,” říká zakladatelka značky sportovního oblečení Simply Fit
Simply Fit je módní značka, kde se sport potkává s elegancí a pohodlí s jedinečným designem. Když ji Katarína Dentico zakládala, měla jasnou […]
Které boty si vybrat na běhání a které do posilovny? Dejte na praktické rady
Volba správné sportovní obuvi je klíčem k pohodlí, bezpečnosti a k efektivitě při jakémkoli druhu pohybu. Jinou oporu potřebujete při běhu venku, jinou […]
„Prošel jsem všemi koly castingu, za celebritu se nepovažuji,” říká moderátor TV Nova a účastník Survivoru David Chmátal
David Chmátal je redaktorem a moderátorem TV Nova, v minulosti ale cestoval po světě jako model nebo se věnoval boxu a letos byl […]
Vyzkoušejte letos v zimě nejen tradiční, ale i netradiční aktivity, které vás budou bavit
Máte pocit, že bylo dost lenošení a je na čase dát si opět pořádně do těla? Zima je ideálním obdobím jak pro kavárenské […]
7 největších fitness trendů roku 2025: Kvadrobik i pohybový hit z 80. let
Fit centra jsou opět plná. Nadprůměrný počet lidí se disciplinovaně věnuje své nové rutině a dodržuje zdravý životní styl. Nový rok pro mnohé […]
„Mateřství a celkově ten proces změny těla mi otevřel oči,” říká fitness trenérka Ivana Hnyková
Ivana Hnyková je fitness expertka a osobní trenérka, ale také maminka, kterou na Instagramu sleduje více než 12 tisíc lidí. Co ji vedlo […]
„Mít v rukou zdraví jiných lidí je velká zodpovědnost,” říká Kryštof Fíla
Kryštof Fíla se prostřednictvím vlastní trenérské kariéry i profilu na Instagramu snaží pomáhat lidem, motivovat je k dosažení stanovených cílů a také k […]
„Vyběhli jsme jako snoubenci, do cíle dorazili jako manželé,” vypráví Running2
Soňa a Michal jsou manželé, blogeři, redaktoři a běžci. Jejich příběh zní jako z romantického filmu – při běhání se seznámili a o […]
„S rostoucí sledovaností chci přidávat více hodnotného obsahu,“ říká Michal Uher
Ne každý začne cvičit z nějakého konkrétního důvodu, což ovšem neznamená, že by bylo cvičení méně hodnotné. Důležité je, aby to člověka bavilo. […]