60 sekund pro sebe: I malé rituály mohou zlepšit váš den
I když si všichni zasloužíme vyrazit na dovolenou nebo si dopřát wellness víkend, někdy je těžké najít čas pro sebe. Často vše odkládáme na vedlejší kolej, pro…
8 tipů pro větší udržitelnost v kuchyni: Vyrazte na trh a zaměřte se i na mytí nádobí
Víte, kde obvykle přirozeně produjeme úplně nejvíce odpadu? Doma v kuchyni. Nejenže vyhazujeme spoustu plastových obalů, ale v koši často končí i potraviny. Po…
Tajemství sebevědomí odhaleno: Cesta k němu vede přes držení těla, péči o vzhled i šatník
Chcete se cítit dobře ve své kůži a kráčet po světě s jistotou? Cítit se sebevědoměji může být jednodušší, než se na první pohled zdá. Se sebevědomím se totiž …
„Kdyby mrkev měla zlepšit zrak, museli bychom jí denně sníst vagón, základní prevencí je pravidelná návštěva lékaře,” říká primářka oční kliniky Lucie Valešová
MUDr. Lucie Valešová se specializuje se na oční mikrochirurgii a laserovou korekci očních vad a jako primářka pražské oční kliniky NeoVize se stala prvním oční…
Fascinace krimi příběhy neupadá a Zločinoužrouti mají žně, protože se podcast Opravdové zločiny po vyprodané O2 areně vydal na tour
24. listopad 2024 se navždy zapíše do historie jako den, kdy český true crime podcast vyprodal O2 arenu. Zdá se vám to neuvěřitelné? Lucie Bechynková a Barbora…
Nepodceňujte večerní rutinu: Několik jednoduchých technik může nahradit zdlouhavé postupy, a přesto mít vliv na odpočinek
Znáte videa z Instagramu či TikToku, která zachycují ranní rutinu nebo brzké ranní vstávání, aby byl den co nejproduktivnější? O tom, jak reálná jsou, by se da…
Zavzpomínejte si při příležitosti Dne Cosmopolitanu na kultovní seriál Sex ve městě a zamyslete se nad tím, co nám dal a vzal
Na 7. května každoročně připadá den koktejlu, jehož jméno máme spojené s kultovním seriálem Sex ve městě. Právě ten se totiž postaral o to, že Cosmopolitan se …
KVÍZ: Čím více bodů, tím větší trauma aneb Ověřte si, jak moc vás ovlivnila filmová série Nezvratný osud
Mnoho z nás si nese nějaké to trauma z dětství, na které si třeba ani nevzpomíná, ale ovlivňuje jeho každodenní život. A někdy nám mírné trauma mohou způsobit …
Tajemství dlouhověkosti bylo údajně odhaleno, znát ho mají v modrých zónách
Modré zóny jsou oblasti, ve kterých žije nadprůměrné procento stoletých lidí, kteří se těší dobrému zdraví. Všechny modré zóny spojuje více faktorů, k nimž pat…
Mezi jednoduché návyky, které vám mohou změnit život, nepatří jen stlaní postele nebo zdravá strava
Také máte rádi filmy o proměnách? Například Deník princezny si získal mnoho fanoušků. Ale život není romantická komedie z období milénia a ke změně života je p…