Využijte chřestové sezóny s chutnými recepty inspirovanými italskou kuchyní
Stejně jako sezóna třešní nebo jahod, i ta chřestová je v kalendáři lokálních surovin krátkou záležitostí, kterou chtějí všichni milovníci jídla co nejlépe […]
Meloun, fialkové květy i pampeliška: Vyzkoušejte netradiční saláty plné mikroživin
Milujete lehké čerstvé saláty a delikátní chuť? Pak byste měli mít v zásobě dostatek receptů, podle kterých během krátké chvilky připravíte netradiční saláty, […]
Zařadit do jídelníčku vlákninu má nezanedbatelný vliv na zdraví
Vláknina je pro tělo důležitá, má totiž celou řadu zdravotních výhod. Při jejím nedostatečném příjmu hrozí nepříjemné potíže s trávením, mimo jiné zácpa či […]
Zorientujte se v populárních dietách současnosti a zjistěte, které mohou fungovat
Existuje nespočet diet, které tvrdí, že jsou klíčem k hubnutí a celkovému zdraví, ale ne všechny své sliby splňují. Někdy je obtížné se […]
Květen je ideálním měsícem pro zasazení bylinek, které přijdou vhod nejen v kuchyni
Květen spolu se slunečními paprsky a delšími dny vytváří dokonalé podmínky k trávení času venku, výsadbě okrasných rostlin a zkrášlování zahrad. Nezapomeňte však […]
9 potravin, které mohou pomoct v boji proti stresu: Patří mezi ně avokádo i čokoláda
Stres je normální reakcí na vnější vlivy. Krátkodobě není zlý a dokonce může pomoci k lepším výkonům. Dlouhodobý a trvalý stres však negativně […]
Černý česnek je až desetkrát účinnější než jeho bílý příbuzný
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl nebo patříte k labužníkům, kteří dokáží ocenit opravdovou delikatesu, vaší pozornosti by neměl uniknout černý česnek. Nejenže […]
Lásky čas: Inspirujte se skvělými pochoutkami a připravte si prvomájový piknik
První květnový den volna a slunečné počasí přímo vybízí ke strávení venku na čerstvém vzduchu. Vycházku do přírody navíc můžete skloubit s prvomájovými […]
K postavě do plavek vám může dopomoct i jídlo
Plavková sezóna je takřka za dveřmi. Pokud vás tento fakt spíše děsí, ať už kvůli drobným nedostatkům pleti, nebo nadbytečným kilogramům, je nejvyšší […]
Mindful eating reaguje na tempo dnešního světa a přináší protiváhu s výhodami
Tempo současného života je hodně zrychlené a není divu, že často ani nevnímáme, co vlastně jíme. Nejenže se snažíme najíst co nejrychleji, ale […]