Tofu je lidmi často podceňováno a vnímáno jen jako nudná náhražka masa. Například v asijské kuchyni má přitom dlouhou tradici a je zpracováváno mnoha různými z…
V zimě, období nedostatku slunečního svitu, se lidé často potýkají s únavou a letargií. Jedním ze způsobů, jak tělu dodat energii, je pohyb. Dalším způsobem je…
Učení ajurvédy skrývá mnohé. Třeba i recepty na nápoje, které mají mít blahodárné účinky. Jedním z nich je moon milk, který si zamilovalo i mnoho lidí západníh…
Říká se, že snídaně je základ dne. Nejen, že se díky ní tělo může připravit na další fungování, ale může se také zásobit vitaminy, doplnit energii a vyhnout se…
Ve snaze o zdravější životní styl bývá někdy přehlížen přínos základních vitaminů a minerálů. Mezi ně patří i vitamin C, který je známý tím, že bojuje proti na…
S příchodem zimy se svět zbarvil do sivých odstínů a u mnoha lidí došlo i ke změně stravovacích návyků. Většina totiž v chladném období tíhne k „těžším“ jídlům…
Vánoce nemusí být nutně jen o zabíjení kaprů, lze si je užít také bez zbytečného utrpení. Ať už s veganstvím teprve začínáte, nebo živočišné produkty nejíte ji…
Plánování perfektního svátečního menu je jednou z nejtěžších gastronomických výzev. Všichni jsou zvyklí na bramborový salát a kapra, ale proč nevyzkoušet i něc…
Podle Organizace pro zemědělství a výživu se každý rok na světě vyhodí až jedna třetina vyprodukovaných potravin. To je přibližně 1,3 miliardy tun. Na jednoho …
Med, který se vyrábí ze sladkého nektaru pečlivě nasbíraného včelami, je často považován za jednu z nejpřírodnějších surovin. Přesto lze v obchodech narazit na…
