Zdánlivě nenápadná bylinka, která však ukrývá fascinující potenciál. Citronová tráva je nenáročná rostlina s dlouhými štíhlými listy a příjemnou citrusovou vůní. Již po staletí se používá v gastronomii a léčitelství po celém světě, umí toho ale mnohem víc.
Odpuzuje hmyz
Pro většinu lidí je aroma citronové trávy velice příjemné a osvěžující. Obtížný hmyz ale přirozená vůně rostliny odpuzuje, a proto se používá ve svíčkách či sprejích proti komárům, mouchám a podobně.
Potlačuje tělesný pach
Obyvatelé jihovýchodní Asie používali citronovou trávu po staletí k maskování tělesného pachu, oblíbená byla například koupel v jejím odvaru. Také z ní vyráběli olej, který si vtírali do vlasů. V novověku byl pro své vlastnosti olej z citronové trávy dokonce velmi ceněným artiklem, kterého si považovala i evropská šlechta.
Je oblíbená v aromaterapii
Citronová tráva má velice příjemnou vůni, není proto divu, že si své stálé místo nalezla v aromaterapii. Dělá se z ní oblíbený vonný olej, který se uplatňuje hlavně k navození příjemné atmosféry a zmírnění stresu.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: CITRONOVÁ TRÁVA JAKO CELOSVĚTOVÉ POPULÁRNÍ BYLINA, KTEROU SE MŮŽETE NAUČIT VYUŽÍVAT I VY
Pochází z Malajsie
Původním domovem citronové trávy byla jihovýchodní Asie (zejména oblast dnešní Malajsie), ale nyní se pěstuje také v mnoha dalších tropických a subtropických oblastech včetně Austrálie, Guatemaly či USA.
Jejím největším producentem je Indie
Ačkoliv se začalo v Indii s pěstováním citronové trávy ve velkém až zhruba před 100 lety, v současnosti je právě tato země vůbec největším vývozcem produktů z této rostliny na světě.
Ochutí polévky, kuře i zmrzlinu
Bylinka je součástí mnoha tradičních jídel jihovýchodní Asie. Její chuť vynikne v polévkách, kuřecím masu, hodí se do omáček a marinád. Rozhodně se však neztratí ani ve sladkých pochoutkách, zajímavou chuť a vůni dodá zmrzlině či dezertům.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: NAUČTE SE DOMA KOUZLIT S MĚSÍČKEM LÉKAŘSKÝM A ZAČNĚTE NAPLNO VYUŽÍVAT JEHO MOC
Snoubí se s dalšími bylinkami
Vlastnosti citronové trávy ještě více podpoří kombinace s dalšími bylinkami a kořením. Často se proto používá společně s bazalkou, mátou, koriandrem, zázvorem či česnekem.
U nás se pěstuje jen jako pokojovka
Citronová tráva je vytrvalá rostlina, které se daří ve vlhké a na živiny bohaté půdě. Preferuje přímé slunce a teplo. Čím více stínu, tím měkčí jsou její listy. Protože však není mrazuvzdorná, v našich podmínkách ji lze pěstovat pouze v květináčích.
Bojuje proti stresu a úzkosti
Citronová tráva se může pochlubit řadou léčivých vlastnosti. Dokáže zmírnit stres a úzkost, podporuje relaxaci a klidný spánek. Podobné účinky má i masáž těla olejem z citronové trávy. To ale není vše – bylinka zlepšuje trávení, působí proti bolesti a zánětu. Tradičně se používá také k léčbě respiračních potíží.
V Kolumbii nahrazuje zubní kartáček
V Kolumbii má citronová tráva ještě další využití, její kořeny se žvýkají a nahrazují klasický zubní kartáček. Kromě mechanického vyčištění má sloužit citronová tráva i k osvěžení dechu, navíc se jí připisují protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
Zdroj: Medical News Today, WebMD, Bon Appétit, University of Winsconsin
$content$