Pátek 29 září, 2023
Redakce
Inzerce
Kontakt
GrapesMag GrapesMag

PŘEČTĚTE SI

Vrstvený outfit: Jak nosit sukni přes kalhoty?

„Víc mě těší představa, že by moje snové kousky nosili

Jaké podcasty si oblíbila naše redakce?

Zářijový prodloužený víkend: Kde ho strávit?

„V tvorbě si dovolím pravidla porušovat, experimentovat, stavět věci na

GrapesMag GrapesMag
  • INTERVIEW
  • LIFESTYLE
  • FASHION
  • BEAUTY
  • ONLINE & TECH
  • TRAVEL
  • FUN
  • GASTRO
 3 tipy, jak začít úspěšný den
Fotografie: Pexels (pexels.com)
LIFESTYLE

3 tipy, jak začít úspěšný den

Autor: Karin Cvernová 6 září, 2021

Od rána se odvíjí celý náš den, a proto je důležité, jak začneme, když ráno vstaneme z postele. Každopádně chápeme, že se někdy z postele těžko vstává a nemáte náladu. Jakmile ale tenhle pocit změníte, vše půjde snadněji. Zkuste si prostě představit tuhle verzi dokonalého rána a snažte se ho udržet.

Vstávejte dřív a vychutnejte si skvělou snídani

Pokud vstanete dřív, o to víc si ten skvělý den můžete užít. Dopřejte si dobrou kávu a oblíbenou snídaní, kterou si klidně můžete objednat a mezitím tvořit něco jiného. Tohle vám nastartuje den tím správným směrem. Buďte vděční třeba vděčná už jen za to, že mám každé ráno možnost začít tak nějak znova s čistým štítem. Každý den může být fenomenální a měl by být, pokud to tak budete chtít.

A pokud chcete, ať je to ještě lepší, doporučujeme pár ranních cviků, které vám rozproudí krev a zaberou jen pár minut. Na YouTube najdete spoustu inspirace a můžete si k tomu pustit svůj oblíbený playlist.

Určete si cíl

Každý z nás má různý harmonogram svého dne, ale pokud máte volno a nevíte zrovna, jak toho využít, dáme vám pár rad. Většina z nás má nějaké cíle a chce v životě něco dokázat, proto si na chvíli sedněte ke stolu a sepište, co přesně od života očekáváte a co jste za den schopni pro to udělat. Čerpejte inspiraci ze sebe a zkuste využít každou minutu ve svůj prospěch. Pro začátek je super si ty popsané papíry nalepit někam, kde si jich každý den všimnete a budete si to tak připomínat. Pusťte si svoji oblíbenou hudbu a tvořte. Běžte se třeba projít někam, kde víte, že je vám dobře, anebo vezměte sami sebe na rande a užijte si den.

Dělejte to, co milujete, a tvořte

Je spousta způsobů, jak mít úžasný a produktivní den, jen je potřeba si k tomu najít cestu. Víme, jak je lehké odkládat věci na potom, ale čím dřív začnete, tím blíž budete. Zkuste na chvilku vypnout notifikace a věnovat se sobě. Nemusíte se vyloženě věnovat tomu, co už umíte, ale můžete zkusit něco nového a najít v tom svůj potenciál. Každý z nás dokáže velké věci a je třeba toho využít, dokud můžeme. Je to váš den, nebojte se riskovat.

Doufáme, že se dokážete nakopnout zkusit něco nového a zlepšíte si den tak, jak byste chtěli. Věřte, že když si uděláte rituál a budete se snažit, ať to ve vašem životě klape, budou se dít krásné věci. Nebojte se zbavit starých zvyků, občas je prostě potřeba udělat něco pro to, aby bylo lépe.

Předchozí
Další

Karin Cvernová

author

Napsat komentář Cancel reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

MOHLO BY SE TAKÉ LÍBIT Stories for you
FASHION

Vrstvený outfit: Jak nosit sukni přes kalhoty?

Autor: Dominika Blchová 29 září, 2023

Některé trendy se na první pohled zdají být trochu zvláštní. A to nejen kvůli módě Y2K, ale především kvůli ochotě experimentovat. Vhodné pro každého, kdo

INTERVIEW

„Víc mě těší představa, že by moje snové kousky nosili obyčejní lidé, a ne ikony,“ říká Alexandra Kopúnek

Autor: Dominika Blchová 28 září, 2023

Za značkou KHAKU stojí Alexandra Kopúnek z Bratislavy, která nyní žije a tvoří v Brně. Pod jejíma rukama vznikají unikátní kimona s charakterem, a jak sama

FUN ONLINE & TECH

Jaké podcasty si oblíbila naše redakce?

Autor: Redakce 27 září, 2023

Na podcastech je skvělé, že je můžete poslouchat kdykoli a kdekoli. Ať už jdete do práce, na procházku, nebo uklízíte – vzrušující rozhovory, technologické novinky

GrapesMag GrapesMag

Víme o všem, co vás zajímá

Kontakt: info@grapesmag.cz

RUBRIKY

Interview
Lifestyle
Fashion
Beauty
Online & Tech
Travel
Fun
Gastro

Rychlé odkazy

Inzerce
Redakce
Kontakt
Přidejte se do našeho týmu
Podmínky užívání
Zásady ochrany soukromí

SLEDUJTE NÁS

© 2023 | GrapesMag.cz

Spravovat Souhlas s cookies
Můžeme pracovat s cookies, ať víme, jak to na webu žije?
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}