Pátek 24 března, 2023
Kontakt
Redakce
Inzerce
E-shop
GrapesMag GrapesMag

Přečtěte si

OMÁN: KOUZELNÁ ZEMĚ, KTERÁ VÁS PŘENESE DO POHÁDKY

CHYSTÁTE PÁRTY? TOTO SÚ TIE NAJLEPŠIE RECEPTY, KTORÝMI OSLNÍTE!

GrapesMag GrapesMag
  • INTERVIEW
  • LIFESTYLE
  • FASHION
  • BEAUTY
  • ONLINE & TECH
  • TRAVEL
  • FUN
  • GASTRO
 5 VECÍ, KTORÉ SME SA V ROKU 2020 NAUČILI A BUDEME V NICH POKRAČOVAŤ
LIFESTYLE

5 VECÍ, KTORÉ SME SA V ROKU 2020 NAUČILI A BUDEME V NICH POKRAČOVAŤ

Autor: Dominika Blchová 5 ledna, 2021

Najťažšie situácie nám niekedy prinesú tie najcennejšie poznatky. Rok 2020 máme za sebou! Udialo sa toho veľa – globálne, spoločensky, ale aj „v každom jednom z nás“. Každý sám za seba podnikol malú vnútornú cestu, dozvedeli sme sa veľa o sebe, ale aj o ľuďoch okolo nás. Určite by sme sa sa zaobišli bez toho, čo sa za posledných pár mesiacov stalo a zmenilo, ale je tu zopár pohľadov a poznatkov, ktoré by sme určite chceli vziať so sebou na našu ďalšiu cestu.

Počúvať svoj vnútorný hlas

Kto z vás pozná ten pocit, keď chce vždy každému vyhovieť? To ale môže byť skutočne vyčerpávajúce, berie nám to energiu a taktiež je to z dlhodobého hľadiska nezdravé. Tento rok sme sa naučili viac počúvať samých seba. Vedieť a cítiť, čo je dobré a čo nie, a podľa toho si určovať priority. A toto si treba budovať a pestovať aj naďalej!

Príroda nám robí dobre

Priamy kontakt s prírodou je oslobodzujúci, zdravý a v budúcnosti ho určite chceme viac. Pravdepodobne tie hodiny vonku, na čerstvom vzduchu, neboli nikdy také cenné ako počas minulého roka. Prechádzky, túry a športy mimo štyroch stien sme si zrazu cenili omnoho viac.

Stráviť čas sám so sebou

Trávenie času osamote – ako si mnohí z vás určite všimli – nie je vždy ľahké. V skutočnosti je to ale tak, že najšťastnejší a najspokojnejší sú ľudia, ktorí vedia tráviť čas osamote a nájsť v ňom pokoj. A dá sa to naučiť.

Stres – nie, vďaka!

Určite si aj vy pamätáte na to, ako ste mali naplánovanú každú hodinu, každý večer a každý víkend. Od večere ste bežali k ďalšej udalosti… Keď sa na to spätne pozrieme… Stres a zhon! V tomto roku chceme ale udržiavať náš kalendár čistejší, pretože nemusíme byť vždy všade. Doprajeme si radšej viac času pre seba. 

Naše zdravie je dôležité

Zdravie nikdy nebolo také dôležité ako dnes. Venujeme viac pozornosti samým sebe, dbáme na to, koľko a čo pijeme a jeme. Snažíme sa posilňovať náš imunitný systém a dodávať mu potrebné vitamíny. Tento zodpovedný prístup nám musí vydržať dlhodobo. 

Dúfame, že ste zakončili a uzavreli tento bláznivý rok v pokoji a začali čerstvý 2021 silnejší ako kedykoľvek predtým – nabití veľkou dávkou energie, radosti a vďačnosti!

Předchozí
Další

Dominika Blchová

author

2 Komentáře

  • 5 věcí, které mě naučil rok 2020 a budu v nich pokračovat – Inkoustová dívka says:
    5 ledna, 2021 at 4:09 pm

    […] Dominika Blchová napsala článek toho samého názvu nedávno (přidala jsem odkaz, nevidím u Dominiky nikde přesný datum) . Loňský rok byl v mnohých ohledech revoluční a ukázal nám, že se všechno může velice rychle změnit. Včetně toho, co jsme považovali za neměnné. Všechno je jenom v naší hlavě a jsou věci, které mi to bude připomínat i v čase vakcíny. […]

    Reply
    • Dominika Donchinka says:
      5 ledna, 2021 at 6:48 pm

      Dakujeme krasne za zmienku 🙂 a nech ten najlepsi 2021 🙂

      Reply

Napsat komentář Cancel reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

GrapesMag GrapesMag

Online magazín, který ví o všem, co vás zajímá

Kontakt: info@grapesmag.cz

RUBRIKY

Interview
Lifestyle
Fashion
Beauty
Online & Tech
Travel
Fun
Gastro

Rychlé odkazy

Inzerce
Redakce
E-shop
Přidejte se do našeho týmu
Podmínky užívání
Zásady ochrany soukromí

SLEDUJTE NÁS

© 2022 | GrapesMag.cz

Spravovat Souhlas s cookies
Můžeme pracovat s cookies, ať víme, jak to na webu žije?
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}