Pátek 24 března, 2023
Kontakt
Redakce
Inzerce
E-shop
GrapesMag GrapesMag

Přečtěte si

OMÁN: KOUZELNÁ ZEMĚ, KTERÁ VÁS PŘENESE DO POHÁDKY

CHYSTÁTE PÁRTY? TOTO SÚ TIE NAJLEPŠIE RECEPTY, KTORÝMI OSLNÍTE!

GrapesMag GrapesMag
  • INTERVIEW
  • LIFESTYLE
  • FASHION
  • BEAUTY
  • ONLINE & TECH
  • TRAVEL
  • FUN
  • GASTRO
 AKO SI VYTVORIŤ “VISION BOARD” A DOSIAHNUŤ SVOJE CIELE?
LIFESTYLE

AKO SI VYTVORIŤ “VISION BOARD” A DOSIAHNUŤ SVOJE CIELE?

Autor: Dominika Blchová 22 června, 2021

Ak stále budete myslieť na to, čo chcete dosiahnuť, na vaše ciele, a vizualizovat‘ si ich, môžete ich skutočne dosiahnuť. Na to vám môže pomôcť vytvorenie tzv. Vision Board. Už ste o nej počuli? Viete, ako funguje?

Čo je Vision Board?

Vision board je koláž obrázkov, fotiek, výrokov, kľúčových slov… čohokoľvek, čo sa týka vašich osobných cieľov. Vizualizácia vašich cieľov a sledovanie vašej koláže, najideálnejšie každý deň, vám môže pomôcť dosiahnuť ich.

Vašu koláž si môžete vytvoriť online, v aplikácii alebo fyzicky – napríklad na veľkom plagáte alebo na nástenke. Okrem toho sú ručné práce zábavné a vy môžete využiť vašu kreativitu strihaním, lepením a maľovaním.

Ako na to?

  1. Príprava: Zožeňte si niekoľko časopisov, pohľadníc a fotografií, vytlačte si rôzne citáty, afirmácie… čokoľvek,čo vás inšpiruje a čo súvisí s vašimi cieľmi.
  2. Strihajte: Vystrihnite všetko, čo vás spontánne oslovi. Vaša Vision Board bude obzvlášť zaujímavá, keď budete zamieňať rôzne formáty.
  3. Usporiadajte: Teraz je čas na usporiadanie si vašich obľúbených fotiek, obrázkov alebo úryvkov tak, ako chcete. Prilepte ich alebo pripnite na váš plagát alebo nástenku. Ak chcete, môžete ju vyzdobiť aj samolepkami alebo fixkami.
  4. Prispôsobte si ju: Vaša Vision Board nemusí byt ihneď hotová. V priebehu času si ju môžete prispôsobovať podľa vašich predstáv a nalepiť či pripnúť nové ciele.
  5. Zaveste ju: Zaveste si vašu Vision Board na jasne viditeľné miesto. V kuchyni, vedľa šatníka alebo nad pracovný stol – tam, kde ju budete mať stále na očiach. Ak ju chcete mať vždy pri sebe, odfoťte si ju a použite ako obrázok na pozadí vášho telefónu.

Tip: Vašu Vision Board si môžete štruktúrovať aj tématicky a vytvoriť niekoľko menších tabúľ s rôznymi témami. Aké sú vaše ciele v zamestnaní? Čo by ste chceli dosiahnuť? Akého partnera/partnerku hľadáte? Či už profesionálne, alebo súkromne, Vision Board vás môže posunúť vpred v rôznych smeroch.

Vision Board je pre vás vhodná metóda, ak:

  • už viete, kam chcete ísť a chcete si tieto ciele manifestovať
  • ešte nepoznáte presne svoje ciele, no chcete zistiť, ktorým smerom sa chcete vydať
  • radi robíte ručné práce a ste kreatívny
  • nevnímate vašu Vision Board ako hotový, ale ako dlhodobý projekt
  • máte priestor pre nástenku u vás v byte

Vedeli ste o tom, že… existujú aj rôzne Vision Board semináre? Na týchto workshopoch vás pri tvorbe vašej nástenky cieľov môžu podporiť profesionáli. Výmena názorov s ostatnými zainteresovanými vám môže pomôcť rozpoznať vaše možno nevedomé ciele a silné stránky.

A čo vy? Máte už svoju Vision Board? Pomáha vám dosiahnuť vaše ciele?

Předchozí
Další

Dominika Blchová

author

2 Komentáře

  • PROSTŘEDÍ NÁS FORMUJE ANEB 3+1 TIPŮ, JAK HO ZÚTULNIT – GrapesMag says:
    9 ledna, 2022 at 6:23 am

    […] motivaci můžete sáhnout po „vision board“. Na našem webu již najdete tipy, jak takovou nástěnku vytvořit. Nástěnku doporučujme umístit blízko postele, ne ke stolu, protože by vám při práci mohl […]

    Reply
  • 4 ZPŮSOBY, JAK SE JEDNODUŠE A EFEKTIVNĚ MOTIVOVAT - GrapesMag says:
    14 března, 2022 at 12:03 am

    […] si nástěnku vizí a připomínejte si každý den, že stojí za to bojovat. Uvědomte si, kdo jste a co od života […]

    Reply

Napsat komentář Cancel reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

GrapesMag GrapesMag

Online magazín, který ví o všem, co vás zajímá

Kontakt: info@grapesmag.cz

RUBRIKY

Interview
Lifestyle
Fashion
Beauty
Online & Tech
Travel
Fun
Gastro

Rychlé odkazy

Inzerce
Redakce
E-shop
Přidejte se do našeho týmu
Podmínky užívání
Zásady ochrany soukromí

SLEDUJTE NÁS

© 2022 | GrapesMag.cz

Spravovat Souhlas s cookies
Můžeme pracovat s cookies, ať víme, jak to na webu žije?
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}