Krok za krokem k nižší ekologické stopě: Omezit plýtvání nemusí být složité
Není vám lhostejný osud naší planety, životní prostředí a uhlíková stopa? Pak stojí za zvážení chovat se více ekologicky. Udělat můžete několik prověřených i m…
„Dlouhodobým problémem výživy je, že jí každý, jídlo má být pořád i radost,” říká epidemioložka a specialistka na veřejné zdraví Eliška Selinger
Ve světě plném informací o zdraví a výživě je klíčové opírat se o ověřená fakta. Otázkou ale je, jak je rozpoznat, obzvlášť na sociálních sítích. Eliška Seling…
Vytvořte si domácí nanuky: Chutnají skvěle a příprava zabere jen pár minut
Dopřejte si letos v letních dnech ledovou delikatesu, která je mnohem lahodnější než ta kupovaná, a navíc bez zbytečné chemie. Potřebovat budete pouze několik …
Chutné, rychlé, jednoduché: Inspirujte se oblíbenými snídaňovými recepty
Už vás nebaví vynechávat snídani nebo se spokojit s nudnou miskou cereálií? Pak pro vás máme dobrou zprávu: chutná snídaně nemusí být časově náročná ani složit…
8 tipů pro větší udržitelnost v kuchyni: Vyrazte na trh a zaměřte se i na mytí nádobí
Víte, kde obvykle přirozeně produjeme úplně nejvíce odpadu? Doma v kuchyni. Nejenže vyhazujeme spoustu plastových obalů, ale v koši často končí i potraviny. Po…
Dokonalé osvěžení jen ze tří ingrediencí: Vyzkoušejte zdravý jarní čaj
Příroda se probouzí, teploty stoupají a tělo si občas začíná žádat osvěžení. A jaro k tomuto účelu přímo nabízí řadu ingrediencí, mezi které patří například má…
Velký požitek, nízké výdaje: Využijte několika triků, jak se stravovat chutně a zdravě za málo peněz
Lidé často říkají, že zdravé a chutné stravování stojí příliš mnoho peněz. Možná ale jen neznají ty správné triky. Dobré jídlo nemusí být drahé, je jen třeba v…
Zbavte se nafouklého břicha přirozeně pomocí správných potravin a návyků
Nadýmání je v lepším případě nepříjemné a v horším bolestivé. Správnou stravou však můžete situaci napravit. Které potraviny a nápoje mohou pomoci zmírnit nadý…
Doplňte si v zimě energii prostřednictvím jídla: Vyzkoušet můžete řadu vyvážených receptů
V zimě, období nedostatku slunečního svitu, se lidé často potýkají s únavou a letargií. Jedním ze způsobů, jak tělu dodat energii, je pohyb. Dalším způsobem je…
Jaké jsou letošní snídaňové trendy? Bohatší, chytřejší, ale také tropičtější a alternativnější
Říká se, že snídaně je základ dne. Nejen, že se díky ní tělo může připravit na další fungování, ale může se také zásobit vitaminy, doplnit energii a vyhnout se…