Ve snaze o zdravější životní styl bývá někdy přehlížen přínos základních vitaminů a minerálů. Mezi ně patří i vitamin C, který je známý tím, že bojuje proti na…
S příchodem zimy se svět zbarvil do sivých odstínů a u mnoha lidí došlo i ke změně stravovacích návyků. Většina totiž v chladném období tíhne k „těžším“ jídlům…
Podle Organizace pro zemědělství a výživu se každý rok na světě vyhodí až jedna třetina vyprodukovaných potravin. To je přibližně 1,3 miliardy tun. Na jednoho …
V dnešním světě je péče o zdraví a imunitní systém důležitější než kdy jindy. Už jste slyšeli o mořské zelenině? Nejspíš jste měli v polévce miso nebo nebo sus…
Ať už chcete ukázat svou hrdost nebo podporu, anebo zkrátka jen rádi experimentujete, červen je ideální měsíc pro přípravu jednoho z duhových receptů. Všechny …
Vláknina je pro tělo důležitá, má totiž celou řadu zdravotních výhod. Při jejím nedostatečném příjmu hrozí nepříjemné potíže s trávením, mimo jiné zácpa č…
Nutriční terapeutka a odbornice na problematiku výživových věd se specializací na veřejné zdraví Monika Kolář se již více než 10 let věnuje práci s klienty a p…
Majka Zacharová pochází z Banské Bystrice, několik let žila s manželem a dětmi v Bratislavě, avšak rozhodla se vrátit na střední Slovensko. Od mala měla velmi …
Andrea Mokrejšová je vystudovanou nutriční terapeutkou a garantkou online studia výživy a fitness ve FitNut akademii a programu FITFAB Strong. Svou prací předá…
Lukáš Neckář dělá již pátým rokem svět gastronomie rozmanitější díky vlastní značce Color Sushi. Jakmile propadl kouzlu asijské kuchyně, rozhodl se sám vytváře…
