Koupelna už dávno není jen praktickým prostorem, kde si ráno čistíme zuby a večer smýváme zbytky make-upu. Stává se osobní zónou klidu, regenerace a malého úniku od světa. Dobrá zpráva je, že k vytvoření domácího wellness nepotřebujete bourat zdi ani měnit obklady. Stačí se naučit pracovat s atmosférou, smysly a několika promyšlenými detaily.
Proč by měla koupelna působit uklidňujícím dojmem
Koupelna je jedním z mála míst v domácnosti, kde můžete být jen sami se sebou – bez obrazovek, notifikací a vnějších podnětů. Jak dokazuje studie zveřejněná na ScienceDirect, pravidelná koupel má pozitivní vliv nejen na krevní oběh, ale i na duševní zdraví. Pravidelné návštěvy horkých pramenů mohou sloužit jako účinný nástroj pro zlepšení kvality života a psychické odolnosti. Koupelna ve stylu wellness tak není jen estetickou záležitostí, ale funkčním nástrojem regenerace, který vám může pomoci začít i zakončit den v rovnováze.
Světlo hraje prim
Jedním z nejrychlejších způsobů, jak změnit náladu koupelny, je práce se světlem. Jak připomíná magazín Livingetc, centrální stropní osvětlení rozhodně nestačí. Takové osvětlení navíc připomíná světlo v ordinaci a sice působí prakticky, ale rozhodně ne uklidňujícím dojmem.
Wellness atmosféra stojí na měkkém, teplém, a ideálně vrstveném světle. Malé lampičky vhodné do vlhkých prostor, LED pásky pod skříňkami nebo kolem zrcadla a světla s teplotou kolem 2700 K dokáží prostor okamžitě zútulnit a navodit tu správnou atmosféru. Velký efekt mají i svíčky, jejichž hřejivé světlo navozuje pocit bezpečí a zpomalení. Pokud se obáváte otevřeného ohně, existují kvalitní LED svíčky s realistickým efektem plamene, které zvládnou vytvořit podobnou atmosféru bez rizika.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: VYVARUJTE SE CHYB, KTERÝCH SE LIDÉ NEJČASTĚJI DOPOUŠTÍ PŘI ZAŘIZOVÁNÍ KOUPELNY
Nezapomínejte ani na vrstvení. Pro vytvoření koupelny ve wellness stylu je klíčové vrstvené osvětlení, které kombinuje funkčnost s relaxační atmosférou. Kvalitní plán by měl obsahovat čtyři typy světel: ambientní pro navození atmosféry, pracovní u zrcadel, akcentní pro zvýraznění prvků a náladové pro zklidnění. Namísto pouhého stropního svítidla se doporučuje využít i nástěnná světla nebo podsvícení podlahy a vany, což prostoru dodá hloubku, teplo a potřebnou flexibilitu.
Méně vizuálního šumu, více klidu
Jedním z nejčastějších důvodů, proč koupelna nepůsobí uklidňujícím dojmem, je vizuální chaos. Přeplněné okraje umyvadel nebo vany, nesourodé obaly kosmetiky a otevřené úložné prostory zahlcují pozornost a narušují pocit klidu.
Wellness atmosféra naopak stojí na jednoduchosti. Pomoci může sjednocení obalů, uzavřené úložné systémy nebo omezení vystavených produktů pouze na ty, které skutečně používáte. Není totiž nic horšího, než když si chcete dopřát horkou vanu a bublinky, ale podaří se vám shodit desítky poloprázdných produktů. Redukce tohoto nepořádku výrazně zvyšuje pocit pohody a funkčnosti prostoru.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: V DOMÁCÍ WELLNESS OÁZU JE MOŽNÉ PROMĚNIT KAŽDÝ DOMOV, I TEN VÁŠ
I textilie a materiály dokáží uklidnit
Wellness není jen o tom, co vidíte, ale hlavně o tom, co cítíte. Textilie hrají v koupelně zásadní roli, přesto jsou často podceňované. Nekvalitní ručníky nebo umělé koupelnové předložky mohou celý zážitek zkazit a navodit pocit lacinosti.
Měkké froté a bavlněné ručníky nebo lněné doplňky naopak dokáží vytvořit pocit hotelového luxusu. Přírodní materiály obecně působí uklidňujícím dojmem. Dřevo, kámen, keramika s matnou glazurou nebo travertinové doplňky pomáhají vizuálně zahřát prostor. Nebojte, nemusí jít o velké změny, postačí i dřevěná stolička, podnos na kosmetiku nebo malý odkládací stolek.
Vůně, zvuk a ticho
Skutečný wellness pocit vzniká ve chvíli, kdy se zapojí více smyslů najednou. Vůně mají přímý vliv na naši náladu i nervový systém, proto stojí za to jim věnovat pozornost. Esenciální oleje jako levandule, eukalyptus nebo bergamot jsou známé svými relaxačními účinky a lze je využít v aroma difuzérech, koupelových solích nebo sprchových sprejích.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: NOVÝM INTERIÉROVÝM TRENDEM JE DESIGN, KTERÝ BERE OHLED NA VŮNĚ
Neméně důležitý je zvuk. Tlumená hudba, přírodní zvuky nebo naopak vědomé ticho mohou z koupelny vytvořit prostor, kde se na chvíli zastaví čas a vy budete moci v klidu vydechnout. Malý voděodolný reproduktor nebo playlist určený přímo pro relaxaci ve vaně dokáže proměnit běžnou večerní hygienu v rituál.
Pozvěte do koupelny kousek přírody
Rostliny patří k nejjednodušším a zároveň nejúčinnějším způsobům, jak do koupelny vnést pocit klidu a propojení s přírodou. Jak radí magazín Architectural Digest, zeleň doslova vdechuje prostoru život a svěží energii, zatímco přírodní materiály, jako je dřevo nebo kámen, přinášejí pocit stability a autenticity. Právě kombinace živých rostlin a přírodních textur pomáhá vytvořit prostředí, které působí uzemněně a harmonicky, nikoli sterilně. I malý květináč s kapradinou, monstera na zemi nebo jednoduché květinové aranžmá v keramické váze dokáží koupelnu proměnit v organický, klidný prostor připomínající lázeňské prostředí. Mezi ideální rostliny do koupelny patří i potos, zamiokulkas, monstera nebo různé druhy orchidejí.
Barvy a povrchy, které zpomalují mysl
Barevná paleta koupelny má zásadní vliv na to, jak se v ní cítíme. Better Homes & Gardens připomíná, že nezáleží na tom, jaký typ sprchového koutu máte, nebo zda máte dostatek prostoru pro nezbytnosti, protože se správnými barvami dokážete docílit té správné atmosféry v každém prostoru.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: MOODY & BOLD: SEZNAMTE SE S BARVAMI, KTERÉ V ROCE 2026 DOMINUJÍ INTERIÉRŮM
Tlumené, přírodní odstíny, jako jsou například béžová, písková, krémová, šedá nebo jemné tóny zelené a modré, působí uklidňujícím dojmem a pomáhají opticky zjemnit tvrdé linie typické pro koupelny. Lesklé povrchy a kontrastní barvy mohou být efektní, ale v nadměrném množství působí naopak rušivě. Wellness styl pracuje s matnými texturami, měkkými přechody a vizuální kontinuitou. Tlumené barvy a opakující se materiály navíc pomáhají mozku rychleji se zklidnit a vnímat prostor jako bezpečný a harmonický.
Detaily, na kterých záleží
Rozdíl mezi obyčejnou koupelnou a domácím wellness často spočívá v drobnostech. Když mají produkty své místo, jsou esteticky sladěné a snadno dostupné, působí celý prostor klidněji. Přelití kosmetiky do jednotných skleněných nebo keramických nádob, minimalistické dávkovače mýdla nebo otevřené police s pečlivě vybranými předměty vytvářejí pocit řádu a kontroly.
Poměrně snadno můžete vyměnit i koupelnovou baterii. Kvalitně navržená sprchová baterie s možností regulace teploty i tlaku vody dokáže proměnit obyčejnou sprchu v uklidňující rituál, který uvolní tělo i mysl. Designové prvky navíc nepůsobí rušivě, ale naopak podporují celkovou estetiku prostoru a pocit nenápadného luxusu. Nezapomínejte ani na kvalitu vzduchu – zejména v chladnějších měsících může pomoci stylový zvlhčovač vzduchu, který udrží optimální vlhkost, zlepší komfort dýchání a podpoří zdravější prostředí v koupelně.
Zdroj: livingetc.com, architecturaldigest.com, bhg.com
$content$