Dopaminový detox slibuje restart mozku, jeho skutečný výsledek má být ale jiný
Dopaminový detox je trend, jehož název je z vědeckého hlediska nepřesný a který navíc lidé na internetu překroutili. Dopamin je pro tělo nezbytný, […]
Může ho potřebovat každý: Trend ze sociálních sítí má nabízet možnost nedělního resetu, který funguje
Trend ze sociálních sítí „Sunday Reset“ ukazuje, jak se proměňuje moderní pojetí self-care. Zatímco ještě před několika lety znamenala péče o sebe především […]
Samota není osamělost: Seznamte se s výhodami „solo datingu”, které vás přesvědčí trávit čas sami se sebou
V poslední letech získává na popularitě takzvaný „solo dating“. Lidé vyrážejí sami do kina, restaurací, galerií nebo na výlety, aniž by čekali na […]
Je tichý a nenápadný, ale postupně nás ničí: Možná i vás se týká fenomén převlečený za obětavost
Touha vyhovět všem je často považována za projev empatie a laskavosti. Ve skutečnosti ale může jít o tichý mechanismus, který nás postupně vyčerpává. […]
„Častým mýtem je tvrzení, že ájurvéda není věda a nemá vědecké ani klinické podložení,” říká ajurvédská lékařka Daniela Juričić
Daniela Juričić je ájurvédská lékařka, která se na zdraví dívá jako na ucelenou harmonii těla, mysli a duše. Ve své práci propojuje tisíciletou […]
Domácí wellness bez rekonstrukce: Zjistěte, jak proměnit koupelnu v soukromou oázu odpočinku
Koupelna už dávno není jen praktickým prostorem, kde si ráno čistíme zuby a večer smýváme zbytky make-upu. Stává se osobní zónou klidu, regenerace […]
„Nebylo složité udržet v tajnosti vztah, těžké bylo promluvit v televizi o panických atakách,” přiznává Sarah Vu, vítězka druhé řady reality show Bachelor Česko
Do reality show Bachelor Česko se přihlásila, protože chtěla zažít něco nového a na vlastní kůži zjistit, jestli se dá láska opravdu najít […]
Objevte jednoduchý a zdravý přístup k boji proti vyhoření, který moderní pracovní kultura odmítá
Pracovní den často připomíná nepřerušovaný sprint a e-maily, schůzky, deadliny i neustálé přepínání pozornosti postupně vysávají energii i soustředění. Syndrom vyhoření se však […]
Trend ze sociálních sítí upozorňuje na aspekt života, který je důležitý, ale je ho nedostatek
Sociální sítě jsou zaplaveny novým trendem, který je jednoduchý, a především tichý. Spočívá v pravidelném odpojení od online světa a užívání si přítomného […]
Soft living mění způsob, jak pracujeme i odpočíváme
V době, kdy se vyhoření, přepracovanost a nejistota staly součástí každodenního života milionů lidí po celém světě, se objevuje nový kulturní trend, který […]