Umění zpomalit: Objevte kouzlo koníčků v duchu slow living a oceňte malé radosti života
Hledáte únik z kolotoče povinností nebo digitálního světa? Objevte kouzlo slow living a koníčky, které uklidní mysl a přinesou klid. Jen si vyberte […]
„Nejčastější mýtus je přesvědčení, že vše, co se prodává, je bezpečné pro naše zdraví,” říká Pavlína Pavlištová, která se před lety rozhodla žít non toxic
V dnešní době, kdy jsou regály obchodů plné produktů s komplikovanými seznamy ingrediencí a naše planeta čelí ekologickým výzvám, se stále častěji skloňuje […]
Tanečně pohybová terapie je na vzestupu a může pomoci nejen tělu, ale i duši, i když někdy sama o sobě nestačí
Tanec není jen formou umělecké aktivity a sebevyjádření, ale může být také velice účinnou terapií. Pomáhá lidem překonávat úzkosti, traumata i chronické nemoci. […]
V domácí wellness oázu je možné proměnit každý domov, i ten váš
Spěcháte z jedné schůzky na druhou, neustále po vás někdo něco chce a kolotoč myšlenek v hlavě se nezastavuje ani v noci? Pak […]
I peníze jsou součástí péče o sebe: Udělejte všechny kroky k finanční pohodě
V dnešní rychlé době plné výzev a nekonečných příležitostí je péče o sebe téma, které rezonuje stále silněji. Často si ji spojujeme s […]
60 sekund pro sebe: I malé rituály mohou zlepšit váš den
I když si všichni zasloužíme vyrazit na dovolenou nebo si dopřát wellness víkend, někdy je těžké najít čas pro sebe. Často vše odkládáme […]
„Největší mýtus je, že TSW neexistuje,” říká většina lidí zapojených do osvětové kampaně, která se snaží edukovat i lékaře
Mají vážné fyzické i psychické problémy, ale většina lékařů jim nedokáže pomoct. To je realita lidí, kteří trpí TSW – onemocněním, které je […]
Tajemství sebevědomí odhaleno: Cesta k němu vede přes držení těla, péči o vzhled i šatník
Chcete se cítit dobře ve své kůži a kráčet po světě s jistotou? Cítit se sebevědoměji může být jednodušší, než se na první […]
Fascinace krimi příběhy neupadá a Zločinoužrouti mají žně, protože se podcast Opravdové zločiny po vyprodané O2 areně vydal na tour
24. listopad 2024 se navždy zapíše do historie jako den, kdy český true crime podcast vyprodal O2 arenu. Zdá se vám to neuvěřitelné? […]
Nepodceňujte večerní rutinu: Několik jednoduchých technik může nahradit zdlouhavé postupy, a přesto mít vliv na odpočinek
Znáte videa z Instagramu či TikToku, která zachycují ranní rutinu nebo brzké ranní vstávání, aby byl den co nejproduktivnější? O tom, jak reálná […]