Domácí wellness bez rekonstrukce: Zjistěte, jak proměnit koupelnu v soukromou oázu odpočinku
Koupelna už dávno není jen praktickým prostorem, kde si ráno čistíme zuby a večer smýváme zbytky make-upu. Stává se osobní zónou klidu, regenerace […]
„Nebylo složité udržet v tajnosti vztah, těžké bylo promluvit v televizi o panických atakách,” přiznává Sarah Vu, vítězka druhé řady reality show Bachelor Česko
Do reality show Bachelor Česko se přihlásila, protože chtěla zažít něco nového a na vlastní kůži zjistit, jestli se dá láska opravdu najít […]
Objevte jednoduchý a zdravý přístup k boji proti vyhoření, který moderní pracovní kultura odmítá
Pracovní den často připomíná nepřerušovaný sprint a e-maily, schůzky, deadliny i neustálé přepínání pozornosti postupně vysávají energii i soustředění. Syndrom vyhoření se však […]
Trend ze sociálních sítí upozorňuje na aspekt života, který je důležitý, ale je ho nedostatek
Sociální sítě jsou zaplaveny novým trendem, který je jednoduchý, a především tichý. Spočívá v pravidelném odpojení od online světa a užívání si přítomného […]
Soft living mění způsob, jak pracujeme i odpočíváme
V době, kdy se vyhoření, přepracovanost a nejistota staly součástí každodenního života milionů lidí po celém světě, se objevuje nový kulturní trend, který […]
Průzkum mezi ženami, které touží otěhotnět, přinesl závěry, které překvapily i gynekoložku
Pocity selhání, frustrace a zoufalství, ale také neporozumění ženskému cyklu. Specializovaný e-shop s menstruačními a dalšími ženskými produkty Maluna.cz realizoval průzkum, který oslovoval […]
Prostě jen buďte: Nizozemci nedají dopustit na koncept, který se staví proti neustálé produktivitě
Žijeme ve světě, kde je neustálá zaneprázdněnost považována za známku úspěchu a důležitosti. Mnoho lidí se cítí provinile, když přestanou pracovat, být online […]
Movember není ani zdaleka jen o pěstování knírku
Zatímco Růžový říjen byl zasvěcen rakovině prsu a pojí se více s ženským zdravím, listopad, který přebírá štafetu, je zasvěcen zdraví mužskému. Jak […]
„Výsledky přicházejí, když se zaměříme na to, co můžeme eliminovat. Největší mýtus je, že biohacking jsou nějaké šílené postupy,” říká vizionář Dušan Plichta
Dušan Plichta je jméno, které se na slovenské i české scéně stalo synonymem biohackingu, sebeoptimalizace a vědomého přístupu k životu. Jako zakladatel úspěšné […]
Méně světla, více tlaku: Zhoršení duševního zdraví na podzim a v zimě je přirozené a má řešení
Podzim a zima jsou zkouškou duševní odolnosti. Zatímco příroda zpomaluje a sbírá síly na jaro, od nás se stále očekává, že budeme podávat […]