Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle a váze. Často se za nimi skrývá složitý vztah k sobě samému, potřeba kontroly i emoce, se kterými si člověk neví rady…
Krásný byt, dokonalý vztah, vysněná dovolená, úspěšná kariéra a tělo, které vypadá skvěle z každého úhlu. Nebo alespoň na fotkách. Jenže čím déle žijeme pod do…
Přátelství je jedním z nejcennějších vztahů v životě. Ne vždy je ale automaticky zdrojem podpory a radosti. Stejně jako partnerské vztahy se i ty přátelské moh…
V kultuře neustálé produktivity a tlaku na výkon většina z nás jako by zapomněla odpočívat. A co hůř – odpočívat bez výčitek, že zrovna nic neděláme. Právě pro…
Stejně jako se naše byty mohou zaplnit věcmi, může se přeplnit i naše mysl. Nevyřešené konflikty, dlouhodobý stres nebo nepřetržitý příval informací vytvářejí …
V posledních měsících se v online světě i ulicích světových metropolí začíná objevovat něco, co mnozí považovali za uzavřenou kapitolu internetové historie. Tr…
Vztek, frustrace nebo úzkost se nemusí vždy ventilovat slovy. Někdy stačí hadr, vysavač a trochu odhodlání. Trend s názvem „rage cleaning“ ukazuje, že i obyčej…
Dopaminový detox je trend, jehož název je z vědeckého hlediska nepřesný a který navíc lidé na internetu překroutili. Dopamin je pro tělo nezbytný, problém je a…
Trend ze sociálních sítí „Sunday Reset“ ukazuje, jak se proměňuje moderní pojetí self-care. Zatímco ještě před několika lety znamenala péče o sebe především ko…
V poslední letech získává na popularitě takzvaný „solo dating“. Lidé vyrážejí sami do kina, restaurací, galerií nebo na výlety, aniž by čekali na společnost. N…
