V domácí wellness oázu je možné proměnit každý domov, i ten váš
Spěcháte z jedné schůzky na druhou, neustále po vás někdo něco chce a kolotoč myšlenek v hlavě se nezastavuje ani v noci? Pak […]
I peníze jsou součástí péče o sebe: Udělejte všechny kroky k finanční pohodě
V dnešní rychlé době plné výzev a nekonečných příležitostí je péče o sebe téma, které rezonuje stále silněji. Často si ji spojujeme s […]
Odvrácená strana opalování: Ujistěte se, že za pobyt na sluníčku nezaplatíte příliš vysokou cenu
Toužíte po krásně opálené kůži a ochrana před sluncem vás při opalování příliš netrápí? Pak se dobrovolně vystavujete riziku. Melanom je v České […]
Tajemství sebevědomí odhaleno: Cesta k němu vede přes držení těla, péči o vzhled i šatník
Chcete se cítit dobře ve své kůži a kráčet po světě s jistotou? Cítit se sebevědoměji může být jednodušší, než se na první […]
Nepodceňujte večerní rutinu: Několik jednoduchých technik může nahradit zdlouhavé postupy, a přesto mít vliv na odpočinek
Znáte videa z Instagramu či TikToku, která zachycují ranní rutinu nebo brzké ranní vstávání, aby byl den co nejproduktivnější? O tom, jak reálná […]
Wellness je na vzestupu: Vyberte si z aktuálních trendů ten svůj
Na změny starých a nefunkčních návyků, postojů a myšlení, zejména pokud jde o duševní pohodu, je vždy ten správný čas. Oblast wellness je […]