Má být nejúčinnější hubnoucí metodou, odborníci jsou k ní ale skeptičtí
Lidé se často ve snaze radikálně zhubnout snaží hledat ty nejrychlejší způsoby. Řada z nich se pak mnohdy nechá obelhat upravenými fotografiemi slibujícími […]
7 největších fitness trendů roku 2025: Kvadrobik i pohybový hit z 80. let
Fit centra jsou opět plná. Nadprůměrný počet lidí se disciplinovaně věnuje své nové rutině a dodržuje zdravý životní styl. Nový rok pro mnohé […]
Fitness předsevzetí se plní snáz, když využíváte ty správné tipy
Nový rok, nové já? Pokud stejně jako mnozí jiní vnímáte leden jako nový začátek, kdy chcete pozitivně změnit svůj životní styl a zařadit […]
„Každé klientce, se kterou se setkám, chybí základ šatníku,” říká stylistka Karolína Landová
Karolína Landová zastává názor, že si ženy zaslouží dobře vypadat a také se tak cítit, proto pečlivě naslouchá všem jejich problémům. Cit k […]
„Mít v rukou zdraví jiných lidí je velká zodpovědnost,” říká Kryštof Fíla
Kryštof Fíla se prostřednictvím vlastní trenérské kariéry i profilu na Instagramu snaží pomáhat lidem, motivovat je k dosažení stanovených cílů a také k […]
„Hubnutí je jednoduché, a zároveň není,“ říká Máma zase fit
Zatímco spousta žen řeší shazování poporodních kil, Hana tento problém neměla. Přibrala ale o něco později a došla až do bodu, kdy si […]
„Není to sport pro každého,“ říká Veronika Šimíčková o bikini fitness
Bývalá bikini fitness závodnice, milovnice cvičení a nově i maminka. Ano, jedná se o Veroniku Šimíčkovou, kterou spousta z vás zná hlavně díky […]
„Není to šálek kávy pro každého a přestalo mě kvůli tomu mnoho lidí sledovat,“ říká Maky Bašková o bikini fitness
V našem prvním rozhovoru jsme ji představili jako upřímnou a inspirativní slečnu, která vám dodá motivaci, když se vám zrovna nechce nic dělat. Mnozí […]