Movember není ani zdaleka jen o pěstování knírku
Zatímco Růžový říjen byl zasvěcen rakovině prsu a pojí se více s ženským zdravím, listopad, který přebírá štafetu, je zasvěcen zdraví mužskému. Jak […]
„Výsledky přicházejí, když se zaměříme na to, co můžeme eliminovat. Největší mýtus je, že biohacking jsou nějaké šílené postupy,” říká vizionář Dušan Plichta
Dušan Plichta je jméno, které se na slovenské i české scéně stalo synonymem biohackingu, sebeoptimalizace a vědomého přístupu k životu. Jako zakladatel úspěšné […]
Zdravé pro chodidla, ale ne stylové? Kdeže! Baťa dokazuje, že barefoot boty mají více výhod, než si myslíte
Barefoot boty se v posledních letech staly synonymem pro návrat k přirozenému pohybu a zdraví nohou. Obvykle však nejsou považovány za stylové. Tomu […]
Po sacharidech se přibírá a nejzdravější je kokosový olej: 10 běžných stravovacích mýtů, které vědci vyvrátili
Každý rok se objevují nové trendy, nové zákazy a nové zaručené rady, jak se stravovat. Sacharidy jsou prý špatné, lepek také a potraviny […]
Říjen je stejně jako každý rok růžovým měsícem. Má to jasný důvod
Stejně jako každý rok, i letos se říjen nese v růžové barvě, protože je měsícem boje proti rakovině prsu. V České republice je […]
K probuzení a chvilce klidu nepotřebujete kávu: Vyzkoušejte alternativy, které mají více benefitů
Pro mnohé je káva více než jen nápoj. Někteří lidé ji mají spojenou s vůní, která probouzí, nebo chvilkou klidu před hektickým dnem. […]
Už žádné otlaky ze cvičení: Výběr oblečení na pilates je možná důležitější, než si myslíte
Pilates je oblíbeným cvičením pro zpevnění těla, posílení svalů trupu, zlepšení držení páteře a nalezení vnitřního klidu. Pokud však z lekcí odcházíte s […]
„Bohužel často vyhrává mediální viditelnost, ne zkušenost nebo citlivý přístup,” říká otevřeně tatérka Katya Shuman
Pro Katyu Shuman nebylo tetování první volbou, zato ale volbou osudovou. Studium estetiky na Karlově univerzitě jí poskytlo bohatý teoretický základ, ale nakonec […]
Spánek se zdá jako samozřejmost, dokud nezačne chybět. Problém může pomoct řešit příroda i technologie
Jak často zažíváte rána, kdy vám zazvoní budík a vy si vůbec nepřipadáte odpočatí? Kvalitní spánek není samozřejmost, ale často si jeho skutečnou […]
Keto dieta: Objevte efektivní řešení s Pomelo!
Zdravý životní styl a vědomý přístup ke stravování dnes nejsou jen módní záležitostí, ale nezbytností. Mezi širokou škálou metod pro redukci hmotnosti i […]