Většina Čechů má křivé zuby. Rovnátka nosí čím dál víc dospělých
Z reklam na zubní pasty známe dokonale bílé a rovné zuby, ale málokdo z nás se jimi skutečně může pochlubit. Podle odborníků by rovnátka mělo nosit až 80 % Čec…
Češi chtějí omezit ultrazpracované potraviny, téměř polovina z nich ale neví, které to jsou
Ultrazpracované potraviny jsou běžnou součástí českých jídelníčků, 41 % Čechů však podle Barometr FOOD neví, jaké potraviny to jsou. Odborníci vysvětlují, že n…
Dopaminový detox slibuje restart mozku, jeho skutečný výsledek má být ale jiný
Dopaminový detox je trend, jehož název je z vědeckého hlediska nepřesný a který navíc lidé na internetu překroutili. Dopamin je pro tělo nezbytný, problém je a…
„Častým mýtem je tvrzení, že ájurvéda není věda a nemá vědecké ani klinické podložení,” říká ajurvédská lékařka Daniela Juričić
Daniela Juričić je ájurvédská lékařka, která se na zdraví dívá jako na ucelenou harmonii těla, mysli a duše. Ve své práci propojuje tisíciletou indickou moudro…
Japonci mají svůj recept na efektivitu, který západní kultura odsuzuje
V západní kultuře je spánek na veřejnosti často vnímán jako známka lenosti, nedisciplinovanosti nebo špatného time managementu. Pokud byste usnuli v práci, ris…
Na stejné vlně se svým tělem: Naučte se na maximum využívat chytré hodinky
Namotivovalo vás sledování olympiády k pohybu, nebo se dokonce rovnou chystáte ponořit do tréninku a zapracovat na svých výsledcích? Pak se vaším nezbytným pom…
Až 60 % žen zažije alespoň jednou v životě onemocnění, které by se nemělo podceňovat
Jen pomyšlení na zánět močového měchýře vyvolává nepříjemné pocity spojené s neustálým pálením, bodáním a naléhavou, ale často neúspěšnou potřebou navštívit to…
Zapomeňte na BMI, podle odborníků to není relevantní údaj
Index tělesné hmotnosti se zkratkou BMI byl léta považován za základní měřítko zdraví. Dnes se už ale ví, že jde o nepřesný a zastaralý ukazatel, který může bý…
Když pleť řekne dost: Ujistěte se, že vaše pokožka není přetížená z příliš mnoha aktivních látek
Moderní skincare rutina často připomíná sofistikovaný koktejl účinných látek, které slibují rychlé a viditelné výsledky. Retinol, kyseliny, vitamin C, exfoliac…
Trend sober curious se snaží bořit hojně rozšířené stereotypy o alkoholu
Suchý leden je v plném proudu a „Suchej únor” za rohem, a společností se navíc šíří nový trend. Stále více lidí se vědomě vyhýbá alkoholu a snaží se odpoutat o…