Na stejné vlně se svým tělem: Naučte se na maximum využívat chytré hodinky
Namotivovalo vás sledování olympiády k pohybu, nebo se dokonce rovnou chystáte ponořit do tréninku a zapracovat na svých výsledcích? Pak se vaším nezbytným […]
Až 60 % žen zažije alespoň jednou v životě onemocnění, které by se nemělo podceňovat
Jen pomyšlení na zánět močového měchýře vyvolává nepříjemné pocity spojené s neustálým pálením, bodáním a naléhavou, ale často neúspěšnou potřebou navštívit toaletu. Chladné […]
Zapomeňte na BMI, podle odborníků to není relevantní údaj
Index tělesné hmotnosti se zkratkou BMI byl léta považován za základní měřítko zdraví. Dnes se už ale ví, že jde o nepřesný a […]
Když pleť řekne dost: Ujistěte se, že vaše pokožka není přetížená z příliš mnoha aktivních látek
Moderní skincare rutina často připomíná sofistikovaný koktejl účinných látek, které slibují rychlé a viditelné výsledky. Retinol, kyseliny, vitamin C, exfoliace, séra na každý […]
Trend sober curious se snaží bořit hojně rozšířené stereotypy o alkoholu
Suchý leden je v plném proudu a „Suchej únor” za rohem, a společností se navíc šíří nový trend. Stále více lidí se vědomě […]
Proč pít matchu v zimě? Zlepší soustředění, nabije vás energií a podpoří rovnováhu organismu
Spojujete si pití matchy pouze s letním obdobím? Tento oblíbený japonský čaj si můžete dopřávat celoročně a důvodů, proč je k jeho konzumaci […]
Vánoce se vším všudy si můžete užít i zdravě a bez výčitek
Vánoce jsou časem radosti a klidu, ale pro mnohé také obdobím plným stresu z přejídání, neustálého mlsání a následných výčitek svědomí. Svátky si […]
Průzkum mezi ženami, které touží otěhotnět, přinesl závěry, které překvapily i gynekoložku
Pocity selhání, frustrace a zoufalství, ale také neporozumění ženskému cyklu. Specializovaný e-shop s menstruačními a dalšími ženskými produkty Maluna.cz realizoval průzkum, který oslovoval […]
Longevity má nejen výhody, ale také stinnou stránku
To, že se v současné době dožíváme vyššího věku, než tomu bylo v historii, není žádná novinka. Dlouhověkost s sebou nicméně nepřináší pouze […]
Spánkový rozvod může do vztahu přinést více spokojenosti
V posledních letech se do popředí dostává koncept, který na první pohled působí drasticky. Spánkový rozvod ale nepředstavuje konec vztahu, je to vědomé […]