„Bez pomoci okolí to je nezvladatelná situace,“ říká Magdaléna Krátká o poruchách příjmu potravy
Magdaléna Krátká – slečna, která zvládla poruchy příjmu potravy a dnes sdílí svůj příběh, aby pomohla ostatním dívkám, které na tom jsou stejně. […]
„Je třeba naučit se přijímat vlastní chyby a pády,“ říká Veronika Duží
Výživové poradenství, trenérství, psaní pro Blesk pro ženy, nahrávání podcastů… To všechno zvládá Veronika Duží, která je pro spoustu žen velkou inspirací. Co […]
3 důvody, proč překonat osobní hranice
Asi každý z nás už zažil strach zkusit něco nového. Ať už proto, že se bál, co o něm řeknou lidi, nebo proto, že […]
„Není to šálek kávy pro každého a přestalo mě kvůli tomu mnoho lidí sledovat,“ říká Maky Bašková o bikini fitness
V našem prvním rozhovoru jsme ji představili jako upřímnou a inspirativní slečnu, která vám dodá motivaci, když se vám zrovna nechce nic dělat. Mnozí […]
„Na počet svých sledujících jsem si asi ještě nezvykla,” říká Lucie Vakoljová
Pokud byste o ní měli vědět tři věci, bylo by to, že je normální holka, která je vždy upřímná, a hlavně svá. Taková […]
3 tipy, jak mít dokonalé fotky
Asi každý z nás to zná. Chtěli bychom si vyfotit krásnou fotku, kde nám bude vidět více než jen obličej a nemít všude pouze […]
3 rady, jak zvítězit nad nemocí a vrátit se zpět ke cvičení
Komu z nás se to už nestalo? Konečně si splníme slib, že začneme pravidelně cvičit, ale do cesty nám vkročí velká překážka, a to […]
3+1 tipů na využití marockého jílu aneb Marocký jíl čtyřikrát jinak
My, ženy, máme nejraději produkty, které jsou výhodné a zároveň multifunkční. A přesně takovým produktem je marocký jíl, který je kouzelný svými účinky […]
5 pomůcek, které by v domácí posilovně neměly chybět aneb I doma si můžete máknout
Zavřené posilovny jsou pro spoustu lidí velkým oříškem, co se cvičení týče. Ti, kteří už dřív našli zálibu v domácím cvičení, s tím tak velký […]