„Zdravý vztah k jídlu chce čas,” říká Týna Skalická
Týna Skalická je nutriční koučka, kterou pravděpodobně všichni známe z Instagramu @tojidlo, kde sdílí svou filozofii „neber to jídlo tak vážně, je to jen jídlo”.
„V dosahování cílů nás většinou brzdí vlastní hlava,” je přesvědčená Barbora Lancová
Vybudovat funkční business není těžký, ale musíte vědět, jak na to. Tomuto heslu věří Barbora Lancová – bývalá výživová poradkyně a fitness trenérka, která momentálně
„S rostoucí sledovaností chci přidávat více hodnotného obsahu,“ říká Michal Uher
Ne každý začne cvičit z nějakého konkrétního důvodu, což ovšem neznamená, že by bylo cvičení méně hodnotné. Důležité je, aby to člověka bavilo. O tom
„Doufal jsem, že budu mít rychlou a velkou sledovanost,“ prozrazuje Adam Bůžek
Ambiciózní mladý kluk, který je tak trochu snílek a snaží se plnit svoje sny. Přesně tak se popisuje vždy pozitivní a otevřený Adam Bůžek. Během
„Měnit bych nechtěla nic, i když pár těžkých období bylo,“ přiznává Veronika Wisiorková
Samu sebe vidí jako člověka, který pomáhá ostatním najít harmonii ve stravě a pohybu. Přesně to hlásá bio jejího instagramového profilu, který sleduje přes 25
Kde je hranice mezi sebeláskou a riskem se zdravím?
V posledních letech se téma sebelásky, především na internetu, hodně rozmáhá. Spousta lidí se přestala prezentovat jako ideál dokonalosti, a naopak ukazuje i normální stránky lidskosti.
„Pomáhá mi ohlédnout se, jaký kus jsem ušla,“ říká Míša Mrázková
Michaela Mrázková je slečna, která propadla cvičení a zdravému životnímu stylu a pomáhá s ním i dalším lidem. Úzce spolupracuje s LadyLab a na Instagramu
„Kde bychom byli, kdybychom si nepomáhali a nepodporovali se?“ ptá se Andy Špálová
Dříve slečna, která byla nešťastná a trpěla poruchami příjmu potravy, nyní upřímný, usměvavý a motivující člověk, který se svým sledujícím nebojí ukazovat realitu. Tak by
„Není to sport pro každého,“ říká Veronika Šimíčková o bikini fitness
Bývalá bikini fitness závodnice, milovnice cvičení a nově i maminka. Ano, jedná se o Veroniku Šimíčkovou, kterou spousta z vás zná hlavně díky Booty Bandům,
„Zdravý životní styl nevnímám jen jako potřebu vypadat dobře,“ říká Dominika Hostinská
Spousta z nás zná Dominiku Hostinskou jako fitness trenérku, propagátorku holistického způsobu stravování, a zkrátka příjemnou slečnu, která se snaží svým sledujícím předat své nejlepší