Léto je obdobím, které v mnohých vyvolává nejistotu. Zejména pak ženy během něj pociťují tlak, aby se přizpůsobily určitému společenskému ideálu krásy. Pokud ho nesplňují, cítí se špatně a možná se i stydí. Co tyto pocity může způsobovat, ale nemělo by, protože jde o něco zcela normálního?
Stud je stejně přirozenou emocí jako strach, hněv nebo smutek a je součástí života. Proto je v pořádku jej občas cítit. Neměl by však být omezující, svazující, či dokonce paralyzující. A rozhodně by ho neměly vyvolávat zcela přirozené a normální záležitosti.
Celulitida a strie
Každé léto ženy svádí boj se šortkami a minisukněmi. Důvodem je, že chtějí skrýt celulitidu, strie či jizvy. I proto, že na Instagramu mají všichni bezchybné letní tělo bez sebemenšího hrbolku. Je třeba si neustále připomínat, že něco takového není realita a že za tím stojí úpravy snímků a filtry.
Pocení
Klimatizační systém lidského těla se při teplotách nad 30 stupňů snaží chránit před tepelným šokem, proto je v létě přirozená zvýšená míra pocení. Přesto se za skvrny od potu na tričku obvykle stydíme a jako protiopatření volíme přemíru deodorantů. Je normální nechtít smrdět, ale stejně tak je zbytečné stydět se za pot nebo červené tváře.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: S BODYSHAMINGEM SE I V MODERNÍ SPOLEČNOSTI SETKÁVÁ VĚTŠINA ŽEN A ŘADA LIDÍ SE DOMNÍVÁ, ŽE JE TO V POŘÁDKU
Chloupky na těle
Zatímco vlasy na hlavě by podle mnohých měly být ideálně dlouhé a objemné, od krku dolů by mělo být vše hladké. Každý se však může sám rozhodnout, kolik ochlupení na těle mu vyhovuje. To, že máte v létě na nohou strniště, ještě neznamená, že Aperol Spritz v Itálii bude chutnat hůře. Tak proč si s tím dělat starosti? V případě ochlupení je navíc často problémem jen vlastní nejistota – ostatní mu nevěnují pozornost, protože se také zabývají sami sebou.
Nedokonalá pleť
Pokud máte rádi líčení a krásu a rádi experimentujete s bronzerem, je skvělé se tím zabývat. Ale pokud vás to jen stresuje a marně se snažíte dostat skvrny a zarudnutí pod kontrolu, je to také v pořádku. Nedovolte, aby vám jizvy po akné, vrásky, pupínky nebo tmavé kruhy pod očima zabránily užívat si léto.
Nadýmání
Nadýmání je častým jevem, zejména v letních měsících, kdy si lidé dopřávají více grilování či zmrzliny. Místo toho, abyste se za své nafouklé břicho styděli, berte ho jako znamení, že si užíváte a žijete naplno.
Single život
Léto není jen pro páry a rodinné dovolené. Pokud jste single, rozhodně to neznamená, že musíte zůstat doma. Užívejte si svůj momentální status a dopřejte si nějaké letní dobrodružství – ať už sólo, nebo s přáteli.
Zdroj: rediff.com, lifetraveledinstilettos.com
$content$