Štítek: Duševní Zdraví

Tajemství sebevědomí odhaleno: Cesta k němu vede přes držení těla, péči o vzhled i šatník

Autor: Dominika Blchová 26.05.2025

Chcete se cítit dobře ve své kůži a kráčet po světě s jistotou? Cítit se sebevědoměji může být jednodušší, než se na první […]

FUN

Fascinace krimi příběhy neupadá a Zločinoužrouti mají žně, protože se podcast Opravdové zločiny po vyprodané O2 areně vydal na tour

Autor: Káťa Matoušková 20.05.2025

24. listopad 2024 se navždy zapíše do historie jako den, kdy český true crime podcast vyprodal O2 arenu. Zdá se vám to neuvěřitelné? […]

LIFESTYLE

Nepodceňujte večerní rutinu: Několik jednoduchých technik může nahradit zdlouhavé postupy, a přesto mít vliv na odpočinek

Autor: Dominika Blchová 18.05.2025

Znáte videa z Instagramu či TikToku, která zachycují ranní rutinu nebo brzké ranní vstávání, aby byl den co nejproduktivnější? O tom, jak reálná […]

FUN

KVÍZ: Čím více bodů, tím větší trauma aneb Ověřte si, jak moc vás ovlivnila filmová série Nezvratný osud

Autor: Káťa Matoušková 06.05.2025

Mnoho z nás si nese nějaké to trauma z dětství, na které si třeba ani nevzpomíná, ale ovlivňuje jeho každodenní život. A někdy […]

INTERVIEW

„Rozchody, hádky nebo každodenní partnerskou rutinu na Instagramu neuvidíte, přitom dnešní vztahy jsou sociálními sítěmi značně ovlivněny,” říká psychoterapeutka Adriana Meinert

Autor: Jana Zástěrová 03.05.2025

Otázky ohledně seznamování a vztahů rezonují v každém z nás. Z odborného úhlu pohledu se jím zabývá psychoterapeutka Adriana Meinert z Institutu Moderní […]

INTERVIEW

„Sociální sítě mají tolik dopadů na psychiku, že je potřeba se jimi zabývat,” říkají Psycholožky v županu

Autor: Kateřina Spacek 02.03.2025

Jsou dvě, mají podcast a loni vydaly knihu. Karolína Peruth a Tereza Jirotka Beníčková jsou známé spíše jako Psycholožky v županu a svým […]

LIFESTYLE

Generace Z přistupuje k péči o duševní zdraví zodpovědně, na rozdíl od mileniálů, učit by se od ní mohli všichni

Autor: Káťa Matoušková 12.02.2025

Přezdívá se jim generace sněhových vloček a mnoho lidí jim říká, ať se vzchopí. Ve skutečnosti bychom se ale od Generace Z měli […]

FUN LIFESTYLE

Za některá guilty pleasures byste se podle odborníků neměli stydět

Autor: Káťa Matoušková 19.01.2025

Moderní doba tlačí na výkon a vyhoření je častým jevem v řadě zaměstnání. Existují však guilty pleasures, která dokáží život činit příjemnějším. Která […]