8 tipů, jak se vyrovnat se smutkem
Ztráty nás vždy zaskočí nepřipravené. Strhnou nás do hluboké díry. Smutek je bolest, která nás zasáhne nejen emocionálně, ale i fyzicky. Bolest břicha, […]
5 pomůcek, které by v domácí posilovně neměly chybět aneb I doma si můžete máknout
Zavřené posilovny jsou pro spoustu lidí velkým oříškem, co se cvičení týče. Ti, kteří už dřív našli zálibu v domácím cvičení, s tím tak velký […]
Jak na podzim a v zimě bojovat s únavou a nedostatkem energie?
Každý z vás určitě zažil dny, kdy se mu nechce dělat nic. Nestojí za tím přitom lenost, jak by se mohlo na první pohled […]