„Není to sport pro každého,“ říká Veronika Šimíčková o bikini fitness
Bývalá bikini fitness závodnice, milovnice cvičení a nově i maminka. Ano, jedná se o Veroniku Šimíčkovou, kterou spousta z vás zná hlavně díky […]
„Je třeba naučit se přijímat vlastní chyby a pády,“ říká Veronika Duží
Výživové poradenství, trenérství, psaní pro Blesk pro ženy, nahrávání podcastů… To všechno zvládá Veronika Duží, která je pro spoustu žen velkou inspirací. Co […]
3 důvody, proč se s partnerem věnovat akro józe
Už jste slyšeli o fenoménu akro jógy? Jedná se o párové cvičení vycházející z jógy a akrobacie. Odtud je také odvozen její název. […]
„Není to šálek kávy pro každého a přestalo mě kvůli tomu mnoho lidí sledovat,“ říká Maky Bašková o bikini fitness
V našem prvním rozhovoru jsme ji představili jako upřímnou a inspirativní slečnu, která vám dodá motivaci, když se vám zrovna nechce nic dělat. Mnozí […]
5 jóga blogů, které byste měli znát
Jóga pomáhá nejen našemu tělu, ale i duši. Mnozí z nás jógu praktikují již delší dobu. Někdo se s ní seznámil teprve nedávno, když zavřely […]
5 pomůcek, které by v domácí posilovně neměly chybět aneb I doma si můžete máknout
Zavřené posilovny jsou pro spoustu lidí velkým oříškem, co se cvičení týče. Ti, kteří už dřív našli zálibu v domácím cvičení, s tím tak velký […]