Zdravě a levně: Se správnými tipy už vaše stravování nebude drahé
Často se říká, že zdravé stravování je drahé a nemůže si ho dovolit každý. To však nemusí být pravda. Jíst zdravě a cítit […]
„Spousta lidí si zvykla na dostupnost všeho vždy a neradi by se vzdali možnosti koupit si jahody v lednu,” říká Hana Sahulová Součková, majitelka farmy
Hana Sahulová Součková se nerozhodla pro městský život, ale čtyřicetihektarovou farmu v Polabí a proměnu zavedených představ o tradičním zemědělství. V jejích rukou […]
Po sacharidech se přibírá a nejzdravější je kokosový olej: 10 běžných stravovacích mýtů, které vědci vyvrátili
Každý rok se objevují nové trendy, nové zákazy a nové zaručené rady, jak se stravovat. Sacharidy jsou prý špatné, lepek také a potraviny […]
Bramboračka třikrát jinak: Vyzkoušejte rychlé a chutné recepty na polévku, kterou na podzim nic nezkazíte
Máte za sebou dlouhý den, hlavu plnou termínů a to poslední, co chcete, je strávit hodinu u sporáku? Nebo se jen potřebujete v […]
Těstoviny několikrát jinak: Objevte recepty, které vám otevřou nové chuťové obzory
Těstoviny jsou jedním z nejoblíbenějších jídel, a to nejen v Itálii. Proč? Protože jsou pestré a nenáročné na přípravu. Zapomeňte ale na nudné […]
„Intuitivní stravování rozhodně neznamená bezhlavě jíst cokoliv a kdykoliv,” upozorňuje výživová specialistka Adéla Prokůpková
Adéla Prokůpková, bývalá šampionka v silovém trojboji, nyní výživová specialistka se zaměřením na poruchy příjmu potravy a intuitivní stravování, využívá kromě svého vzdělání […]
Krok za krokem k nižší ekologické stopě: Omezit plýtvání nemusí být složité
Není vám lhostejný osud naší planety, životní prostředí a uhlíková stopa? Pak stojí za zvážení chovat se více ekologicky. Udělat můžete několik prověřených […]
„Dlouhodobým problémem výživy je, že jí každý, jídlo má být pořád i radost,” říká epidemioložka a specialistka na veřejné zdraví Eliška Selinger
Ve světě plném informací o zdraví a výživě je klíčové opírat se o ověřená fakta. Otázkou ale je, jak je rozpoznat, obzvlášť na […]
Vytvořte si domácí nanuky: Chutnají skvěle a příprava zabere jen pár minut
Dopřejte si letos v letních dnech ledovou delikatesu, která je mnohem lahodnější než ta kupovaná, a navíc bez zbytečné chemie. Potřebovat budete pouze […]
Chutné, rychlé, jednoduché: Inspirujte se oblíbenými snídaňovými recepty
Už vás nebaví vynechávat snídani nebo se spokojit s nudnou miskou cereálií? Pak pro vás máme dobrou zprávu: chutná snídaně nemusí být časově […]