Adéla Prokůpková, bývalá šampionka v silovém trojboji, nyní výživová specialistka se zaměřením na poruchy příjmu potravy a intuitivní stravování, využívá kromě svého vzdělání […]
Krátkodobou nespavost zažije až polovina dospělých, zatímco její chronickou formou trpí přibližně deset procent populace. Spánek přitom není luxusem, ale nezbytnou základní potřebou. […]
Jak vypadá ranní rutina světově uznávaného neurovědce? Andrew Huberman, profesor na Stanfordově univerzitě a tvůrce populárního podcastu Huberman Lab, věří, že to, co […]
Simply Fit je módní značka, kde se sport potkává s elegancí a pohodlí s jedinečným designem. Když ji Katarína Dentico zakládala, měla jasnou […]
Jít poprvé do posilovny může být pro mnohé výzvou. Pro někoho může působit jako chaotické prostředí, pro jiného zase jako bojiště, kde platí […]
Sociálními sítěmi se šíří informace o lécích na hubnutí, které užívají celebrity. A nejen ony. Tyto léky, které byly původně vyvinuty k léčbě […]
Každý den slýcháme, že bychom měli pít hodně vody. Víme, že je to důležité pro naše zdraví, energii, a dokonce i pro pleť. […]
Není tomu tak dávno, kdy menstruační aplikace byly v podstatě jen digitálním kalendářem. Dnes se ale situace rychle mění. Do hry vstupuje umělá […]
Lubo Smid je muž mnoha talentů a patří mezi ty, kteří byli zařazeni do prestižního žebříčku Forbes 30 pod 30. Je to nejen […]
Ve světě plném informací o zdraví a výživě je klíčové opírat se o ověřená fakta. Otázkou ale je, jak je rozpoznat, obzvlášť na […]
