Do fitka bez obav: Osvojte si psaná i nepsaná pravidla, která platí v každé posilovně
Jít poprvé do posilovny může být pro mnohé výzvou. Pro někoho může působit jako chaotické prostředí, pro jiného zase jako bojiště, kde platí […]
„Zázračné” léky na hubnutí celebrit nejsou selháním, podle lékařky je ale jejich užívání v pořádku jen v některých případech
Sociálními sítěmi se šíří informace o lécích na hubnutí, které užívají celebrity. A nejen ony. Tyto léky, které byly původně vyvinuty k léčbě […]
Pravda o pitném režimu: Ujistěte se, že neděláte při pití vody žádnou z nejčastějších chyb
Každý den slýcháme, že bychom měli pít hodně vody. Víme, že je to důležité pro naše zdraví, energii, a dokonce i pro pleť. […]
Umělá inteligence začíná hrát čím dál větší roli i během menstruace, a ta díky tomu přestává být tabu
Není tomu tak dávno, kdy menstruační aplikace byly v podstatě jen digitálním kalendářem. Dnes se ale situace rychle mění. Do hry vstupuje umělá […]
„Nejčastější mylná představa je, že pokud něco funguje jednomu člověku, bude to fungovat úplně stejně i vám,” říká Lubo Smid, kterého Forbes zařadil do žebříčku 30 pod 30
Lubo Smid je muž mnoha talentů a patří mezi ty, kteří byli zařazeni do prestižního žebříčku Forbes 30 pod 30. Je to nejen […]
„Dlouhodobým problémem výživy je, že jí každý, jídlo má být pořád i radost,” říká epidemioložka a specialistka na veřejné zdraví Eliška Selinger
Ve světě plném informací o zdraví a výživě je klíčové opírat se o ověřená fakta. Otázkou ale je, jak je rozpoznat, obzvlášť na […]
Správná pedikúra se skládá z několika kroků a není ostuda se při ní neubránit smíchu
Zvažujete návštěvu pedikérky, ale trochu vás děsí představa, co všechno vás čeká? Nemusíte mít obavy. Pedikúra není jen o kráse, ale především o […]
Tanečně pohybová terapie je na vzestupu a může pomoci nejen tělu, ale i duši, i když někdy sama o sobě nestačí
Tanec není jen formou umělecké aktivity a sebevyjádření, ale může být také velice účinnou terapií. Pomáhá lidem překonávat úzkosti, traumata i chronické nemoci. […]
Skoncujte jednou provždy s odřenými stehny: Pomoct může několik triků, i v létě
Problém, o kterém se moc nemluví, trápí však mnohem více žen, než si možná myslíte. A nejen jich. Odřená stehna jsou běžná nepříjemnost, […]
„Chirurgie vám může pomoct sladit vnější a vnitřní svět, ale není náhradou za sebelásku,” říká plastický chirurg Petros Christodoulou
V dnešním světě, kde sociální sítě neustále definují nové standardy krásy, se téma estetických zákroků stává stále diskutovanějším. MUDr. Petros Christodoulou je plastický […]