Každý rok se objevují nové trendy, nové zákazy a nové zaručené rady, jak se stravovat. Sacharidy jsou prý špatné, lepek také a potraviny […]
Stejně jako každý rok, i letos se říjen nese v růžové barvě, protože je měsícem boje proti rakovině prsu. V České republice je […]
Pro mnohé je káva více než jen nápoj. Někteří lidé ji mají spojenou s vůní, která probouzí, nebo chvilkou klidu před hektickým dnem. […]
Pilates je oblíbeným cvičením pro zpevnění těla, posílení svalů trupu, zlepšení držení páteře a nalezení vnitřního klidu. Pokud však z lekcí odcházíte s […]
Pro Katyu Shuman nebylo tetování první volbou, zato ale volbou osudovou. Studium estetiky na Karlově univerzitě jí poskytlo bohatý teoretický základ, ale nakonec […]
Jak často zažíváte rána, kdy vám zazvoní budík a vy si vůbec nepřipadáte odpočatí? Kvalitní spánek není samozřejmost, ale často si jeho skutečnou […]
Zdravý životní styl a vědomý přístup ke stravování dnes nejsou jen módní záležitostí, ale nezbytností. Mezi širokou škálou metod pro redukci hmotnosti i […]
Podprsenky jsou běžnou součástí ženských životů od roku 1914, kdy na ně získala patent Mary Phelps Jacob. Přestože ale nabízejí oporu, pomáhají poprsí […]
Adéla Prokůpková, bývalá šampionka v silovém trojboji, nyní výživová specialistka se zaměřením na poruchy příjmu potravy a intuitivní stravování, využívá kromě svého vzdělání […]
Krátkodobou nespavost zažije až polovina dospělých, zatímco její chronickou formou trpí přibližně deset procent populace. Spánek přitom není luxusem, ale nezbytnou základní potřebou. […]
