„V dosahování cílů nás většinou brzdí vlastní hlava,” je přesvědčená Barbora Lancová

Vybudovat funkční business není těžký, ale musíte vědět, jak na to. Tomuto heslu věří Barbora Lancová – bývalá výživová poradkyně a fitness trenérka, […]

„Hubnutí je jednoduché, a zároveň není,“ říká Máma zase fit

Zatímco spousta žen řeší shazování poporodních kil, Hana tento problém neměla. Přibrala ale o něco později a došla až do bodu, kdy si […]

5 pomůcek, které by v domácí posilovně neměly chybět aneb I doma si můžete máknout

Zavřené posilovny jsou pro spoustu lidí velkým oříškem, co se cvičení týče. Ti, kteří už dřív našli zálibu v domácím cvičení, s tím tak velký […]