Péče o sebe se stává důležitější než kdykoliv dřív. Do své fyzické a duševní pohody lidé investují stále více času i peněz a podporují je v tom také některé z trendů. Které z nich definovaly beauty a wellness sféru v loňském roce a ani letos pravděpodobně nikam nezmizí?
Střevní mikrobiom a duševní zdraví
Střevní mikrobiom se stal aktuálním tématem a lidé si více uvědomují, jak velký význam má zdraví střev pro celkovou pohodu. Je důležité pro metabolismus, trávení, souvisí s imunitním systémem a také podporuje hormonální rovnováhu. Na trhu je mnoho produktů, které mají obsahovat prospěšné bakterie a živiny zaměřené na podporu střev a mozku a pomáhají při depresi a úzkosti.
Skincare boom
V kosmetickém průmyslu je stále prostor pro rozvoj a na základě toho, jak moc je společnost ovlivňována sociálními sítěmi, kosmetické značky rozvíjí svůj sortiment. Péče o pleť se dostává do popředí zájmu. Lidé se věnují zlepšování zdraví pokožky zevnitř i navenek, přičemž dávají přednost regeneračním produktům, které zanechávají pokožku zdravou a pevnou.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: NAUČTE SE ZÁKLADY PÉČE O POKOŽKU V CHLADNÉ ČÁSTI ROKU
AI a personalizovaná výživa
Zdá se, že umělá inteligence ovlivňuje prakticky všechna odvětví včetně zdravotnictví, zejména pokud jde o personalizovanou medicínu a stravu. Pomáhá totiž pochopit, jak funguje DNA nebo střevní mikrobiom. Na základě těchto informací se pak snaží určit, jak nejlépe přistupovat k výživě a prevenci nemocí. Prostřednictvím různých online kvízů „šitých na míru“ nebo domácího testování prostřednictvím AI aplikací se tak můžete dostat k personalizovaným doplňkům stravy.
Wellness dovolené
Priority se mění i pokud jde o dovolené, a tak už lidé nehledají jen prosté potěšení a popíjení koktejlů na pláži, ale snaží se do svých cestovních plánů zahrnout i wellness aktivity. To znamená, že i když koktejl zůstává jednou z možností, lze ho nahradit zdravějšími alternativami. Proto mnoho hotelů nabízí svým hostům sledování jejich fitness a výživových cílů a také průběžný přístup k wellness programům jako posilování nebo meditace po celou dobu pobytu.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: COSMOSS, RE-SPIN, THE HONEST COMPANY I DALŠÍ WELLNESS ZNAČKY VLASTNÍ SVĚTOZNÁMÉ CELEBRITY
Léčivé houby
Zapomeňte na houby, které najdete v supermarketu, i na ty halucinogenní. Léčivé houby se ve východním světě používají již po staletí a v posledních letech prospěšnost některých jejich druhů proniká i na západ. Jsou jedním z nejzajímavějších doplňků stravy a jejich přínosů je nespočet. Pomáhají podporovat imunitní systém, zdraví střev, srdce, duševní zdraví a spánek a mají také protizánětlivé účinky, takže jsou komplexním doplňkem wellness postupů. Léčivé houby mohou být skvělým způsobem, jak letos posílit psychickou a fyzickou odolnost.
Fitness ve virtuální realitě
Rozlučte se s přeplněnými posilovnami a přivítejte fitness ve virtuální realitě. Tento trend nově definuje způsob cvičení a nabízí zážitky z tréninku, které přenesou na neuvěřitelná místa nebo postaví před výzvy v rozmanitých prostředích. Možnosti fitness ve virtuální realitě jsou totiž nekonečné.
$content$