5 zásad duševní hygieny, které je užitečné znát
Co je vlastně duševní hygiena? A proč se jí zabývat? Jedná se o důležitou součást prevence proti duševním onemocněním. Je to soubor metod, které pomáhají zvyšo…
5 nejlepších podzimních aktivit, ze kterých si vybere každý
Stejně jako mince má i podzim své dvě strany. Ta první doslova vybízí ke sportovním aktivitám, druhá naopak vítá spíše odpočinek. Obě mají přeci jen něco spole…
3 tipy, jak se hýbat v rámci běžného dne
To, že je pohyb něco, co nám je velmi blízké a co je prospěšné jak našemu fyzickému, tak duševnímu zdraví, už je neměnný fakt. Při pohybu se vyplavuje hormon š…
5 tipů, jak si zjednodušit financování a začít lépe plánovat
Správa financí v domácnosti je vzhledem k různým platbám a investicím něčím, co mnoha lidem způsobuje stres a někdy možná i strach. Pokud se i vy někdy cítíte …
9 tipů, jak udržet své finance pod kontrolou
První milion se dá vydělat rychle, ale udržet ho je umění. Alespoň to tvrdí finanční experti. Pokud chcete ušetřit, investovat a mít své finance pod kontrolou,…
5 šikovných triků pro další využití kávové sedliny
Kávová sedlina obvykle končí v koši. Ale na to je příliš dobrá! Od hnojiva, přes peeling, až po čisticí prostředky – kávová sedlina má mnoho využití a je možné…
Festivalový speciál #3: Tyto bezpečnostní a hygienické tipy musíte znát!
Během návštěvy festivalu si užijete spoustu zábavy a vzpomínky na něj vám zůstanou na dlouhou dobu. Abyste festival přežili v pořádku a bez úhony, shrnuli jsme…
10+1 tipů, jak se při nakupování vyhnout zbytečným obalům
Ano, bio obchody, trhy a bezobalové prodejny jsou tou nejlepší volbou pro bezobalové nakupování. Většina z nás však stále nakupuje v supermarketu – a často se …
Festivalový speciál #2: Checklisty aneb bez těchto věcí se neobejdete!
Těšíte se na svůj první nebo další letošní festival? Abyste si ho co nejvíce užili, musíte se na něj náležitě připravit. Je toho hodně, na co je třeba myslet. …
4 činnosti, díky kterým budete mít hezčí ráno
I když byste někdy nejraději z rána přeskočili rovnou na konec dne a vklouzli zpět do pohodlné postele, nelze tuto část dne vymazat. Ráno přece dělá den. Občas…