3 JEDNODUCHÉ TECHNIKY, JAK SI ULEVIT OD STRESU
Stres je velký problém dnešní doby. Je všude kolem nás a těžko se mu dá vyhnout. Existují ale techniky, které vám mohou pomoci ho účinně
PROČ JE POHYB ZÁKLADEM SPOKOJENÉHO ŽIVOTA? 5+1 ZARUČENÝCH TIPŮ, JAK SE MOTIVOVAT
Pohyb je život, život je pohyb. To je věta, která vystihuje důležitost pohybu pro každého z nás. Pohyb je lék na tělo a na duši, je