Žít udržitelně a ušetřit? 10+1 tipů, které fungují

Peníze hrají v každodenním životě velkou roli. Při pomyšlení na úspory si většina lidí představí odpírání si věcí a skromnost. Šetřením přitom chráníte […]

7 zlatých pravidel, jak si zařídit malý byt

Domov, ve kterém žijeme, by nám měl poskytovat co největší pohodlí. Ne vždy však dostupný prostor splňuje naše očekávání. Se správným know-how a […]

Life Point: Věřila jsem

Věřila jsem. Věřila jsem ve změnu. Věřila jsem v sebe. Věřila jsem jiným. Věřil jsem každému, kdo byl v mém světě déle než […]

Duben je měsícem pohybu! Proč?

Věděli jste, že duben je měsícem pohybu? Cíl tohoto měsíce je jasný a jednoduchý – vstát a hýbat se! Měsíc pohybu vytvořila Americká […]

5 tipů, jak se zbavit jarní únavy

Venku začíná krásné počasí, na které jste se těšili celou zimu. Máte tolik plánů a chcete toho stihnout co nejvíc. Jenže vám chybí […]

5 tipů, jak strávit Světový den zdraví

Den zdraví se každoročně slaví 7. dubna jako připomínka založení Světové zdravotnické organizace (WHO). Zdraví je důležité, a protože současná situace nám to […]

Jak si očistou přivolat jaro?

Probuzení, nový začátek, příliv energie, svěžest, světlo, hluboký nádech… jak moc to všichni potřebujeme! S jarem většinou přichází chuť dělat změny. Abychom si […]

5 asertivních práv, která je dobré znát

Do kontaktu s lidmi se dostáváme denně – ať už osobně, či nyní online. Ovšem ne vždy končíme konverzaci s dobrým pocitem. Proč? […]

5+1 tipů, jak získat zpět dobrou náladu

Žijeme v době plné nejistoty. Naše životy se změnily a my nevíme, jak s tím naložit. Máme více volného času, ale méně sociálního kontaktu. Můžou […]

3 důvody, proč překonat osobní hranice

Asi každý z nás už zažil strach zkusit něco nového. Ať už proto, že se bál, co o něm řeknou lidi, nebo proto, že […]