Pocity selhání, frustrace a zoufalství, ale také neporozumění ženskému cyklu. Specializovaný e-shop s menstruačními a dalšími ženskými produkty Maluna.cz realizoval průzkum, který oslovoval ženy toužící otěhotnět. K jeho závěrům se vyjádřila gynekoložka Vendula Parmová.
Pocity selhání a méněcennosti
Neplodnost se v dnešní společnosti týká mnoha párů, přesto je stále částečně tabuizovaným tématem. Jedním ze závěrů nedávného průzkumu specializovaného e-shopu Maluna.cz, je, že emocionální dopad tohoto problému může být až devastující. Plodnost je často vnímána jako přirozená součást ženskosti a identity a její absence vede k tomu, že je tento stav spojován s osobní hodnotou. Ženy, které se průzkumu zúčastnily, uváděly nejen očekávané pocity frustrace, beznaděje a zoufalství, ale také pocity viny a selhání.
„Musím přiznat, že pročítání odpovědí pro mě nebylo vůbec jednoduché. Nečekala jsem, jak často si ženy, kromě pocitů bezmoci, zoufalství a frustrace nepřicházející těhotenství spojují ještě i se svou sebehodnotou. Řada žen sdělila, že se kvůli tomu cítí být k ničemu. Že mají pocit selhání a viny, že si připadají méněcenné a neschopné. Toto se mě opravdu hodně dotklo a je mi to za nás ženy líto,“ komentuje výsledky gynekoložka Vendula Parmová.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: ŘÍJEN JE STEJNĚ JAKO KAŽDÝ ROK RŮŽOVÝM MĚSÍCEM. MÁ TO JASNÝ DŮVOD
Od bezmocnosti k poznání a pochopení
Jak nejlépe podpořit ženu, která prochází emocionální bouří spojenou s neplodností? Ilona Bittnerová, zakladatelka Maluna.cz, nevidí řešení v zoufalé snaze ovládat tělo zvenčí pomocí technologií, ale v návratu k jeho poznání a pochopení. „Největší význam vidím v podpoře žen v tom, aby svému tělu a plodnosti rozuměly. Když jsme totiž schopné se ve svém menstruačním cyklu orientovat, můžeme si cestu k otěhotnění v mnohém usnadnit, případně i zkrátit. Jako ženy máme v rukou skvělé nástroje. Daleko lepší než různé aplikace na plodné dny a ovulační testy, ke kterým se často upínáme,“ říká.
V léčbě neplodnosti v dnešní době přirozeně hraje nezastupitelnou roli standardní gynekologická péče. Její vyšetřovací postupy ale mohou mít svá omezení, zejména pokud je příčina problémů skryta na úrovni cyklu. „Otázka nepřicházejícího těhotenství je samozřejmě velmi široká a gynekologická péče v ní má nezastupitelné místo. Ale pokud jde například o objasnění, jestli příčina neleží právě na úrovni menstruačního cyklu, tak tam běžné vyšetřovací postupy naráží na své limity. A tak není výjimkou, že se ženě vyvolává ovulace nebo jsou jí nasazeny hormony, i když to vlastně není potřeba,“ vysvětluje MUDr. Parmová, čímž zdůrazňuje důležitost detailní znalosti cyklu.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: UMĚLÁ INTELIGENCE ZAČÍNÁ HRÁT ČÍM DÁL VĚTŠÍ ROLI I BĚHEM MENSTRUACE, A TA DÍKY TOMU PŘESTÁVÁ BÝT TABU
Symptotermální metoda jako jedno z řešení
Symptotermální metoda (STM) je přirozený a neinvazivní přístup, který učí ženy rozluštit signály svého těla. Dodává ženám sebevědomí, protože jim umožňuje identifikovat jejich plodné a neplodné dny, přesně vědět, zda a kdy ovulovaly, odhalit, zda mají optimální hormonální podmínky pro početí a udržení těhotenství, a včas je upozornit na možné příčiny neplodnosti.
„K této metodě mě přivedla situace, kdy jsem hledala antikoncepci, která nebude mít negativní dopad na mé zdraví. Tehdy jsem byla ještě dospívající a hodně mě zaujal i ten přesah do poznání svého cyklu. Od té doby ji používám – osobně, ale i v ambulanci. Z mé zkušenosti může být velkým přínosem pro většinu žen,“ říká MUDr. Parmová.
To, že symptotermální metoda slouží jako klíč k pochopení plodnosti, ale je také vysoce účinná jako alternativa k běžné antikoncepci, může znít zajímavě. V Německu byla zdokumentována metodika STM Sensiplan, která má nejlépe prokázanou spolehlivost dosahující při správném používání dokonce až 99,6 %. Pro páry, které se snaží o početí, je STM stejně měřitelná. „Párům s přáním otěhotnět může STM významně zkrátit dobu čekání na početí. Roli tady hraje více faktorů, takže nejde mluvit o spolehlivosti metody jako takové. I v tomto případě je ale reálný přínos STM doložený studiemi,“ potvrzuje MUDr. Parmová.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: ŽENY ODHAZUJÍ PODPRSENKY, BOŘÍ MÝTY A VYZNÁVAJÍ BRALESS TREND. PODPORUJÍ TO I NĚKTERÉ CELEBRITY
Otěhotnění během menstruace
S porozuměním cyklu souvisí také vyvrácení jednoho z nejčastějších mýtů o plodnosti, tedy že během menstruace není možné otěhotnět. Mnoho žen se na těchto několik dní spoléhá jako na přirozenou formu ochrany, ale MUDr. Parmová před tím důrazně varuje a zdůrazňuje, že riziko otěhotnění během menstruace je sice velmi nízké, ale není nulové.
„Otěhotnění při milování během menstruace není vyloučené. Jde o to, kdy v daném cyklu dojde k ovulaci, a to dopředu nikdy nevíme. Spermie mohou přežít v těle ženy i 5 dní, takže když k ovulaci dojde brzy, může k početí dojít, i když žena menstruovala. Častěji se to týká žen s kratšími cykly. Ale pak je tu ještě jedna věc – někdy je za menstruaci považováno krvácení, které má jinou příčinu. Což bez sledování cyklu nemusí být snadné rozlišit. Takže i to je důvod, proč na menstruaci jako na období minimální šance nedoporučuji spoléhat,“ vysvětluje.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: MENSTRUAČNÍ POMŮCKY V PRŮBĚHU VĚKŮ ANEB JAK TO ŽENY DŘÍVE DĚLALY
Ženská cykličnost
Znalost ženského cyklu není jen nástrojem pro plánování těhotenství nebo antikoncepce, ale také pro hlubší porozumění a harmonii v každodenním životě. Pochopení toho, jak cyklus ovlivňuje energii, náladu a produktivitu, umožňuje ženám žít v harmonii se svým vlastním tělem. V konečném důsledku to nejen zvyšuje jejich šance na početí, ale především posiluje jejich sebevědomí a pocit kontroly nad vlastním životem.
„Zde je také důležité dostat cykličnost do svých rukou, aby hrála s námi, a ne proti nám. Prvním krokem jsou informace, dozvědět se, že vůbec cyklické jsme a že s cykličností můžeme pracovat. A pak následně vlastní zkušenost, kdy si u sebe začínáme cykličnosti všímat a učíme se být s jednotlivými fázemi v souladu. I když se velká část žen s tímto tématem už setkala, málokterá umí cykličnosti využívat v běžném životě. Řekla bych, že jako ženy tento dar teprve znovuobjevujeme,“ uzavírá Ilona Bittnerová.
Zdroje: Tiskové materiály
$content$