Mořskou zeleninu jste již možná zkusili, aniž byste o tom věděli
V dnešním světě je péče o zdraví a imunitní systém důležitější než kdy jindy. Už jste slyšeli o mořské zelenině? Nejspíš jste měli […]
Meloun, fialkové květy i pampeliška: Vyzkoušejte netradiční saláty plné mikroživin
Milujete lehké čerstvé saláty a delikátní chuť? Pak byste měli mít v zásobě dostatek receptů, podle kterých během krátké chvilky připravíte netradiční saláty, […]
Zařadit do jídelníčku vlákninu má nezanedbatelný vliv na zdraví
Vláknina je pro tělo důležitá, má totiž celou řadu zdravotních výhod. Při jejím nedostatečném příjmu hrozí nepříjemné potíže s trávením, mimo jiné zácpa či […]
„Nikdy mě nepřestane fascinovat, že ještě i v roce 2024 existují detoxy,” říká nutriční terapeutka Monika Kolář
Nutriční terapeutka a odbornice na problematiku výživových věd se specializací na veřejné zdraví Monika Kolář se již více než 10 let věnuje práci […]
„Žádné jídlo není hřích, nemusíme si ho zasloužit,” říká nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová
Andrea Mokrejšová je vystudovanou nutriční terapeutkou a garantkou online studia výživy a fitness ve FitNut akademii a programu FITFAB Strong. Svou prací předává […]
„Zhubnout se dá bez drastických diet,“ zastává Zuzana Hoferica
Zuzaninou vášní je zdravý životní styl, který se rozhodla sdílet se světem prostřednictvím sociálních sítí. Pozitivní zpětná vazba na cvičení na YouTube kanálu […]
„Pro nediagnostikované je držení bezlepkové diety škodlivé,“ upozorňuje Monika Menky
Foodblogerku Moniku Menky lidé z online světa znají spíše jako Celiaxmoni. Její pseudonym je naprosto výstižný a upřímný, jelikož popisuje Moniččin život s […]
„Zdravý životní styl není jen o jídle a pohybu,“ zastává Gabriela Krejcarová
Z lásky k jídlu a vaření se Gabriela rozhodla začít psát blog. Od té doby se jí podařilo vybudovat si bohatou čtenářskou základnu […]
„Často se na mě obrací lidé s prosbou o tip, protože produkty s dobrou reklamou nefungují,“ prozrazuje Petra Zehnálková
Již v dětství Petra Zehnálková ráda míchala lektvary z bylinek, proto se rozhodla pro studium diplomované farmaceutické asistentky. Během práce v lékárně však […]
„Nedělím jídlo na zdravé a nezdravé,“ prozrazuje Barbora Millerová z Taste our Life
Dříve vytvářela Barbora Millerová obsah na blog Taste our life se svým přítelem. Společně si dali za úkol pomocí článků své čtenáře motivovat, […]