Prostředí nás formuje aneb 3+1 tipů, jak ho zútulnit
To, že člověka ovlivňuje, v jakém prostředí se nachází, jste určitě už alespoň jednou slyšeli. V dnešním článku se dozvíte, jak jsme se s tímto uvědoměním popa…
Jak si vytvořit “vision board" a dosáhnout svých cílů?
Pokud budete neustále myslet na to, čeho chcete dosáhnout, na své cíle a vizualizovat si je, můžete jich skutečně dosáhnout. K tomu vám může pomoci vytvoření t…
5 tipů, jak zvládat stres
Neznámé a nové situace, které vás nutí vybočit z rutiny, mohou vyvolat nechtěný pocit, který se projevuje sevřeným žaludkem nebo třesem rukou. Stres nemůžete z…
5 tipů, jak si zařídit malou zahrádku i na balkoně
K vytvoření vlastní balkonové zahrady nepotřebujete mnoho místa ani zelený palec. Ale trocha zahradnických znalostí neuškodí. Jaké rostliny a jaká péče budete …
Pride Month: Vše, co jste o něm chtěli vědět
Věděli jste, že měsíc červen je měsícem zasvěceným LGBT komunitě? Možná jste si povšimli toho, že veškeré hashtagy jakkoliv propojené s touto komunitou, napřík…
Doma jako na dovolené?
Dovolená a cestování nabíjí. Únik do jiných světů je sice opojný a povznášející, ale také silně návykový. Snadno se přistihneme, že žijeme jen pro dovolenou, o…
Kde je hranice mezi sebeláskou a riskem se zdravím?
V posledních letech se téma sebelásky, především na internetu, hodně rozmáhá. Spousta lidí se přestala prezentovat jako ideál dokonalosti, a naopak ukazuje i n…
Více než jen hokus pokus! Znáte účinky těchto léčivých rostlin?
Rostliny a byliny mají zázračnou moc a po tisíce let byly nejen skvělým ochucovadlem pokrmů, ale využívají se i k léčbě různých nemocí. Nemusíte znát magii, ab…
Jak začít běhat, aby vás to neomrzelo?
Běh je aktivitou, které propadlo mnoho lidí. Proč tomu tak je? Co byste měli vědět, než začnete běhat, a jaké vybavení se vám bude hodit? Proč začít běh…
Jak udělat život šťastnějším? 5 tipů, které fungují
Život je jako horská dráha, jednou jste dole, jednou nahoře, říká se. Možná si myslíte, že je to klišé. Ale pravdou je, že je tomu skutečně tak. Jednou máte šť…