5 kroků, které vedou k sebepřijetí a sebelásce
Sebepřijetí a sebeláska jsou pojmy, které jsou v poslední době skloňovány čím dál častěji. Každý si začíná uvědomovat, jak důležité je přijmout, mít rád a resp…
LIFESTYLE
3+1 tipů, jak v sobě najít štěstí, a zároveň ho dávat i jiným
Jsou lidé, kteří dokáží být šťastní i sami se sebou v místnosti. Když zavřete oči, co cítíte? Je to štěstí? Štěstí je totiž v každém z nás. Ale jak ho najít? T…
Žít udržitelně a ušetřit? 10+1 tipů, které fungují
Peníze hrají v každodenním životě velkou roli. Při pomyšlení na úspory si většina lidí představí odpírání si věcí a skromnost. Šetřením přitom chráníte nejen s…
7 zlatých pravidel, jak si zařídit malý byt
Domov, ve kterém žijeme, by nám měl poskytovat co největší pohodlí. Ne vždy však dostupný prostor splňuje naše očekávání. Se správným know-how a nábytkem však …
Life Point: Věřila jsem
Věřila jsem. Věřila jsem ve změnu. Věřila jsem v sebe. Věřila jsem jiným. Věřil jsem každému, kdo byl v mém světě déle než nějaký rok. Věřila jsem. Ano, přišla…
Duben je měsícem pohybu! Proč?
Věděli jste, že duben je měsícem pohybu? Cíl tohoto měsíce je jasný a jednoduchý – vstát a hýbat se! Měsíc pohybu vytvořila Americká asociace srdce (American H…
5 tipů, jak se zbavit jarní únavy
Venku začíná krásné počasí, na které jste se těšili celou zimu. Máte tolik plánů a chcete toho stihnout co nejvíc. Jenže vám chybí energie a nejradši byste zůs…
5 tipů, jak strávit Světový den zdraví
Den zdraví se každoročně slaví 7. dubna jako připomínka založení Světové zdravotnické organizace (WHO). Zdraví je důležité, a protože současná situace nám to n…
Jak si očistou přivolat jaro?
Probuzení, nový začátek, příliv energie, svěžest, světlo, hluboký nádech... jak moc to všichni potřebujeme! S jarem většinou přichází chuť dělat změny. Abychom…
5 asertivních práv, která je dobré znát
Do kontaktu s lidmi se dostáváme denně – ať už osobně, či nyní online. Ovšem ne vždy končíme konverzaci s dobrým pocitem. Proč? Určitě jste se už někdy setkali…